цинк

Тонкощі домашньої кухні: Що може врятувати від літньої спеки? Звичайно, прохолодний коктейль на основі натуральних інгредієнтів. У червні править бал полуниці – королева ягід! "Її величність" допоможе нам позбутися остаточно зимового авітамінозу. Візьми на замітку: дрібні насіння полуниці містять цинк, тому...Читати далі

Якщо ти доки не збираєшся на середземноморський SPA-курорт для оздоровлення організму – не біда! Морські ванни можна приймати і вдома. Морська сіль – один із найдоступніших продуктів у наші дні. Її можна придбати в аптеці або в магазині косметики, де сіль часто продається в наборі з різними цілющими травами.Читати далі

Хочеш, щоб день Святого Валентина закінчився вночі? Приготуй для своєї другої половинки особливу вечерю. Дві-три страви з продуктів із афродизіаками – і твого чоловіка неможливо буде зупинити. Устриці В устрицях багато цинку, який стимулює активне вироблення тестостерону, чоловічого статевого гормону. А він, в...Читати далі

Ці корисні речовини допоможуть тобі чудово почуватися, зберегти молодість і красу. Фолієва кислота Вітамін В9 потрібен жінкам, які хочуть народити здорову дитину. Він сприяє правильному формуванню нервової системи плода та знижує ризик народження дитини з дефектами розвитку. А ще цей вітамін зменшує...Читати далі

Професор дієтології з Великобританії Майк Лін розробив піцу, яку легко можна рекомендувати прихильникам здорового харчування. Як же англійським фахівцям вдалося здобути перемогу над шкідливими калоріями? Відповідь у тесті з урахуванням водоростей. Загальновідомо, що водорості багаті на залізо, вітамін В12,...Читати далі