пробіжки

Схуднути без занять у фітнес-клубі? Легко! Пробіжки – чудовий спосіб скинути зайву вагу та скоригувати фігуру. Як же треба бігати, щоб схуднути? Читай ще: Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя 1. Сніданок – за півгодини до пробіжки Читай ще: Вчені з'ясували: правильний сніданок допоможе...Читати далі

Літо на порозі, і хочеться виглядати в купальнику, шортах і коротких спідницях надзвичайно. Але ось ноги ... Пропонуємо тобі перевірені вправи для схуднення ніг. Читайте також: Як швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах 1. Присідання Встаньте рівно, розставте ноги на ширину плечей. Руки покладіть за голову, затиснувши...Читати далі

Кілька десятиліть тому вчені розпочали масштабне дослідження, покликане підтвердити сприятливий вплив бігу на тривалість життя та стан здоров'я людини. Грандіозний науковий проект стартував у 1976 році, а в наступні роки проміжні дані збиралися у 1981-1983 рр., 1991-1994 рр., 2001-2003рр. У дослідженні...Читати далі