Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

корисні звички

20 секретів щасливих пар, які залишаться разом назавжди

У чому секрет пар, які залишаються разом до кінця, незважаючи на всі неприємності та випробування, що випадають на шляху? Адже ми знаємо, що стосунки – це не лише цукерково-букетний період, а ще й робота над ними з обох боків. Ми дізналися 20 головних секретів та звичок найміцніших пар, а також готові поділитися з тобою. Читай...Читати далі

Скільки днів насправді потрібно, щоб закріпити звичку

Згідно з новим дослідженням, для формування нової звички не потрібен 21 день! А скільки потрібно? Що ж, на це запитання ми також маємо відповідь. Нове дослідження, опубліковане в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, що немає встановлених рамок, пов'язаних із формуванням і щепленням собі звичок. Ти...Читати далі

13 звичок, що розв’язують більшість життєвих проблем

Життя сповнене викликів і проблем, як великих, так і малих. Хоча повністю уникнути їх неможливо, є способи розв'язувати ці проблеми задовго до появи та мінімізувати їх вплив на твоє життя. Один із найефективніших способів зробити це — виробити набір позитивних звичок, які допоможуть переживати злети та падіння життя. У...Читати далі

20 недільних звичок продуктивних людей

Чи з'являлося в тебе відчуття, що вихідні минули даремно та непродуктивно? Відчувати подібне – це нормально, але ненормально – не намагатися з ним боротися, якщо це завдає тобі дискомфорту. В одній статті ми зібрали 20 занять, яким продуктивні люди приділяють час у неділю. Необов'язково прямо все брати і вписувати в...Читати далі

Скоро до школи: 5 звичок, що зроблять з твоєї дитини відмінника

Шкільне навчання є ідеальною годиною для розкриття потенціалу дитини, її талантів та здібностей. Саме цей період має найпотужніший вплив на майбутній успіх як у особистій, так і у професійній житті. Проте не завжди у дитини є позитивна мотивація до навчання. Як підвищити пізнавальний інтерес, прищепити...Читати далі

20 секретів щасливих пар, які залишатися разом назавжди

У чому секрет пар, які залишаються разом до кінця, незважаючи на всі неприємності та випробування, що випадають на шляху? Адже ми знаємо, що стосунки — це не лише конфетно-букетний період, а ще й робота над ними з обох сторін. Ми дізналися 20 головних секретів та звичок найміцніших пар, а також готові поділитися з тобою. Читай...Читати далі

7 найкорисніших звичок, які продовжують життя
які звички продовжують життя

Ці прості дії вимагають мінімум зусиль, а приносять максимум користі. Корисні для здоров'я звички допоможуть тобі завжди бути у формі, чудово почуватися і продовжать тобі життя. Читай також: Дожити до ста років! Як харчуються довгожителі та чому у них можна повчитися 1. Тренуй дихальну систему Кажуть, що будь-які...Читати далі

Що таке біохакінг і чи справді він покращує якість життя?
біохакінг

Останнім часом усі говорять про біохакінг – систему, спрямовану на покращення якості життя, а в результаті і на її продовження. Чи справді він здатний допомогти зміцнити здоров'я, підняти тонус, побудувати кар'єру та налагодити особисте життя? За роз'ясненням ми звернулися до фахівця у галузі біохакінгу Олени Пузанової. Альона...Читати далі

Перевір себе: звички, які заважають тобі бути щасливою

Звичка – спосіб поведінки, у виконанні якого людина відчуває постійну потребу. Ми можемо цього не помічати, але насправді звички дуже впливають на нас. Більше того, деякі з них навіть заважають нам насолоджуватися життям! А варто лише привчити себе контролювати наші...Читати далі

Топ-30 звичок, якими варто мати новий рік
білкова дієта.

Початок якоїсь доброї справи зазвичай відкладають до 1 січня: хтось мріє нарешті вийти на пробіжку, а хтось – зібрати волю в кулак і більше не їсти після шести… Існує чимало справ, які варто було б розпочати у новому році , щоб залишатися у чудовій формі! Ми сформували цілу Азбуку — за корисною звичкою на...Читати далі

сторінки:12