осінь - Сторінка 5

Чим харчуватися у розпал респіраторно-вірусних інфекцій восени, щоб не захворіти? Ми пропонуємо включити в раціон харчування звичайні, але дуже корисні за своїм складом продукти, які доступні кожному. Отже, сімка суперпродуктів осені, які потрібно їсти кожному. 1. Яблука У яблуках міститься багато клітковини та...Читати далі

Якщо ти прагнеш залишатися в тренді цієї осені, «Ліза» із задоволенням поділиться цінною інформацією. З чим носити та як поєднувати в одязі головні відтінки цього сезону? Ще в серпні інститут Pantone, світовий законодавець «колірних» трендів, назвав 10 головних модних відтінків осені 2016. Перші позиції у цьому переліку...Читати далі

Які продукти потрібно їсти восени, щоб не мерзнути, зміцнити імунітет та захистити організм від осінніх вірусів? 1. Рослинна їжа Найголовніше в харчуванні восени – наголосити на рослинній їжі. Адже у свіжих овочах та фруктах міститься максимум корисних речовин, а вживання великої кількості рослинних рослин.Читати далі

Як перемогти осінню депресію, що виникає у кожного п'ятого мешканця планети? Дотримуйся наших порад! 1. Більше світла За три місяці літа ти звикла до яскравого сонця, а тепер шалено за ним сумуєш? Постарайся забезпечити собі гарне освітлення не лише на роботі, а й удома. Не варто економити електроенергію: вмикай...Читати далі

У столиці відбувся сімейний фест «Family Day Super Tato», організований журналом «Ліза» та «Моршинська». 3 вересня у Києві, у парку «Перемога» відбувся сімейний фестиваль Family Day SuperTato, організований журналом «Ліза» та «Моршинська». Розваги для всієї родини Протягом дня на...Читати далі

Навіть діти знають, що треба їсти більше свіжих овочів. Ця порада особливо актуальна восени, коли концентрація вітамінів та корисних мікроелементів у плодах досягає свого максимуму. Познайомся з топ-5 осінніх продуктів, що підтримають твій організм у міжсезоння. Помідори містять лікопін - рідкісний пігмент.Читати далі

Восени твоєму організму необхідно перебудуватися та підготуватися до холодів. Ось чому дієта цієї пори року повинна бути не тільки способом позбутися зайвих кілограмів, але й засобом поповнення вітамінних запасів. Якщо цієї осені ти твердо вирішила схуднути, постарайся під час дієти дотримуватися наступних...Читати далі

Інститут Pantone, світовий законодавець «колірних» трендів, вже наприкінці літа опублікував прогноз на осінь 2016 року. Ліза нагадує, як бути в тренді! Експерти назвали 10 головних кольорів майбутнього сезону, які на їхню думку можна охарактеризувати як «єдність сили, упевненості та багатогранності». Такі фарби надають...Читати далі

О, скільки нам відкриттів дивовижних готує ця благодатна пора! Цікаві місця та нові смаки, приємні знайомства та море емоцій… Так що вперед! Провінції Франції У сільських краєвидах Франції добре черпатиме натхнення. Візьми в оренду машину і прокотись дорогами регіонів Шампань, Бургундія, Бордо... Якщо пощастить, то в...Читати далі

Іноді в гонитві за красою та трендами ми здатні втратити почуття міри. А деякі тенденції макіяжу з часом набувають досить потворних рис. Ми пропонуємо тобі подивитися на інших і самій не допускати подібних помилок у макіяжі, щоб твоя шкіра завжди залишалася сяючою, вії природними, а щоки.Читати далі