особистий тренер

Плоский живіт за 6 тижнів від Джилліан Майклс - сучасна методика тренувань, представлена ​​американським тренером. Курс, який допоможе тобі знайти струнке тіло! Всі жінки і дівчата хочуть мати стрункий тіло, підтягнуту попу і плоский животик. Проте чи ти робиш максимум зусиль для своєї мрії? Сьогодні ми...Читати далі

Навіщо потрібен персональний тренер та як його правильно вибрати? Розповісти про все підводне каміння може тільки професіонал! У нашому матеріалі тренер Аліна Колос ділиться плюсами та мінусами персональних тренувань та підказує тим, хто шукає свого ідеального наставника. Хто такий персональний тренер? Персональний...Читати далі

Незабаром настане Новий рік. І в голові все частіше з'являються думки "А чи не зайнятися мені спортом?" — бажання виглядати новорічної ночі максимально ефектно ніхто не скасовував. Рух – справа похвальна. А щоб піти до спортзалу та не пошкодувати грошей, витрачених на абонемент, прислухайся до наших...Читати далі

Ти твердо вирішила зайнятися спортом. З чого почати, щоб одразу не відбити полювання? 1 Робота з особистим тренером – найефективніший спосіб досягнення поставленої мети. Тренер складе індивідуальну програму з урахуванням особливостей саме твого організму та особистих побажань, допоможе розставити пріоритети та відпрацювати...Читати далі