індичка

Якщо ти хочеш їсти більше білків, але споживати менше калорій, продукти з нашої статті мають найкраще співвідношення. Включення нежирних білків у раціон – це наріжний камінь будь-якого плану здорового харчування, особливо якщо твоя мета – схуднути. Однак не всі білки однакові. Багата на білки їжа з високим вмістом насичених...Читати далі

Чим корисне м'ясо індички та чому тобі варто включити її у своє меню. Дуже складно зараз уявити дієтичне меню без м'яса індички. А в деяких країнах без неї не уявляють важливих свят, таких, як Різдво або День Подяки. Багато дієтологи вважають, що без індички не обходиться правильне...Читати далі

Страви з птиці присутні на столі практично кожної сім'ї, і знайти щось нове і при цьому догодити буває непросто. Візьміть на замітку ще три рецепти, які допоможуть урізноманітнити ваше меню. Курячі стегенця «під снігом» СПОЛУЧИТЬСЯ: 4 курячих стегенця сіль, мелений чорний перець за смаком сік 1/2...Читати далі

Якщо ти хочеш зробити свій раціон кориснішим, замість жирного м'яса вибирай індичку. Страви з неї можуть бути дуже смачними! Приготуй ці ніжні тефтельки і переконайся в цьому. Вони перевершать усі очікування! Інгредієнти Філе індички – 600 г Морква – 600 г Томат – 1 шт. Червона цибуля – 1 шт. Соняшникова олія Сіль Рис – ½...Читати далі

Ця апетитна італійська страва можна приготувати так, щоб вона не шкодила фігурі. Мінімум калорій та максимум смаку – це лазіння з баклажанами індичкою від Наталі Яблонської! Готуй і худий разом із...Читати далі

Справжній чилієць, дивлячись на наші традиційні супи, напевно, дуже здивувався б. Більше того, мешканець Чилі звичні нам перші страви і супом не назвав би. Справа в тому, що в цій латиноамериканській країні звикли до зовсім іншого ставлення бульйону до овочів та м'яса. Крім того, чилійські кулінари кладуть усі інгредієнти...Читати далі