ідеальне тіло

Такою фігурою гріх не похвалитися. Останнім часом на сторінках соцмереж знаменитостей часто з'являються пікантні знімки. Ми зібрали для тебе топ 3 останні фото, на яких зірки демонструють свої форми. Але не всі шанувальники схвалили таку відвертість. Гаряча барбадоська співачка Ріанна за останній місяць...Читати далі

Боді-арт — це явище не лише мистецтва, але також моди, краси, фотографії та навіть кінематографа. Коли людське тіло перетворюється на об'єкт захоплення, це не може не наближати нас до прекрасного фізично, відчутного рівня. Коротке значення боді-арту можна дізнатися, прочитавши переклад оригіналу слова: body art...Читати далі

Аніта Луценко, відомий фітнес-тренер, дає поради, як схуднути та скинути зайву вагу, не лише з екрану телевізора, але й на своїй сторінці та у своєму проекті wowbody. Днями Аніта Луценко здобула премію від журналу Ліза у номінації «Ідеальне тіло». Вона набрала найбільшу кількість голосів від натхненних читачів.Читати далі

Піднімаєш руку – і в'ялий трицепс одразу себе видає? Роби наш комплекс вправ! Хочеш ідеальну фігуру, але немає часу на тренування. Не обманюйте себе! Щоб зробити гарні руки і позбутися в'ялості та обвисання, тобі потрібно лише 5 хвилин на день. Але щоб руки були підтягнутими та красивими, твої тренування мають...Читати далі

Іріша Блохіна відверто зізналася в інтерв'ю, що допомагає їй підтримувати ідеальну вагу та виглядати на 100%. Іріша бере участь у номінації «Ідеальна фігура». Ми поговорили зі спортсменкою. Як їй вдається зберігати такі ідеальні форми? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Анна Богинська дала ексклюзивне інтерв'ю Про спорт Ви – людина...Читати далі

Якщо ти ведеш активний спосіб життя і віддаєш перевагу кардіотренування, то знаєш, що треба приділяти увагу не тільки фізичної активності, але і харчування. Декілька порад фахівців допоможуть розібратися, що краще є до і після тренування. По-перше, ідеальним часом для кардіо вважається ранок, тому що...Читати далі