Іріша Блохіна відверто зізналася в інтерв'ю, що допомагає їй підтримувати ідеальну вагу та виглядати на 100%.
Іріша бере участь у номінації «Ідеальна фігура». Ми поговорили зі спортсменкою. Як їй вдається зберігати такі ідеальні форми?
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Анна Богинська дала ексклюзивне інтерв'ю
Про спорт
Ви – людина творча і пробували себе у різних сферах: акторстві, музиці, телебаченні. Чому все ж таки зупинилися на спорті?
Справді, зараз я набагато більше часу присвячувала художній гімнастиці, адже я – тренер збірної України з цього виду спорту. Художня гімнастика мене надихає. Але я не кидала інших своїх улюблених занять. Як тільки видається вільна хвилинка, я їжджу з чоловіком Олексієм у студію звукозапису та записую пісні, у мене є пропозиції щодо роботи на телебаченні. Але просто не можна займатися всім одразу, потрібно робити те, що велить тобі серце, а для мене поки що це тренерська робота з нашими гімнастками. Спорт в Україні має розвиватися – це моя місія та мій девіз!
Іріша Блохіна закінчила школу акторської майстерності, знімалася у кіно, записала кілька музичних альбомів, була ведучою, але стала тренером.
Ви виросли у сім'ї знаменитих спортсменів і добре знаєте «виворіт» великого спорту. Чого в ній більше – доброго чи поганого?
У всьому є дві сторони медалі. Головне – не виглядати ці сторони, а працювати, робити свою справу. Праця окрилює. Я вірю в те, що якщо ти доклав усіх сил, щоб досягти результату, то він не змусить себе довго чекати. Успіх не залишиться непоміченим.
Про переїзд з Америки
Ви довго мешкали в Америці. Чи не хотілося залишитися там назавжди?
Ми повернулися в Україну якраз у той момент, коли були події на Майдані. Було тяжко і страшно, але я – українка, я вірю у свою батьківщину, я вірю у наших людей. Зараз нам треба згуртуватися, і ми рвонемо і покажемо всьому світу, на що здатні! Я повернулася, житиму тут. А Америці я вдячна за те, що вона розкрила в мені величезний потенціал, який я можу реалізувати тут.
Про фігуру та дієти
Ваша чудова фігура – це добрі гени чи результат роботи над собою?
Я дуже вдячна журналу «Ліза» за номінацію та такі чудові компліменти! Але, повірте, я не прикладаю якихось особливих зусиль, щоб тримати себе у формі. Я просто правильно харчуюсь, щоранку разом із дочкою Жаклін займаюся йогою, люблю свою сім'ю та займаюся улюбленою роботою. Мене дуже рідко можна зустріти в салонах краси, і я ніколи не сиджу на дієтах. Гармонія у житті – ось що допомагає бути у формі.
Розкажіть, чи багато часу ви приділяєте догляду за собою? Чи маєте ви особливі ритуали краси? Якій фізичній активності ви віддаєте перевагу?
Я люблю масажі, люблю гуляти на свіжому повітрі десь за містом. Якщо й доглядаю себе, то використовую для цього власноруч зроблені маски. Я не бігаю, у мене більше любить бігати чоловік. Я люблю йогу, вона - мій енергетик, без якого я просто не можу існувати. Розумієте, у тренерів та спортсменів такий графік, що і без фізичних навантажень вистачає рухів: перельоти, тренування, змагання…
Чи доводиться йти на якісь жертви заради гарної постаті?
У всьому важливий захід. Не треба відмовлятися від чогось, треба просто не зловживати. Звичайно, я люблю іноді побалувати себе солоденьким, це нормально. Просто дуже важливо не переїдати та не набивати шлунок на ніч.
Іріша Блохіна бере активну участь у світському житті. Але перш за все – вона щаслива дружина та мама.
Порада від зірки
Що б ви порадили жінкам, які хочуть мати таку ж підтягнуту струнку фігуру? Невже весь секрет у заняттях спортом?
Головне – будьте фізично активними. Я не тільки про спортзал, але про те, щоб постійно бути в русі. Від лежання на дивані ваша фігура точно не стане стрункішою. Гуляйте з дітьми та іншими половинками, катайтеся на велосипедах, танцюйте, їжте смачну та корисну їжу та не сидіть на жорстких дієтах – ефект від них тимчасовий.
А найголовніше – це любов до себе, ближніх та всього світу!
Для голосування у номінації «Ідеальна фігура» перейдіть, будь ласка, за посиланням.
Джерело: ireesha_b
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Надія Матвєєва: відверте інтерв'ю із зіркою
Ольга Фреймут опублікувала уривок своєї нової книги Sexy Red
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
