хурма

Зима – це справжнє випробування для організму та імунітету. Що ж потрібно їсти взимку, щоби підтримати імунітет і бути в тонусі? Візьми на замітку список 12 найкорисніших продуктів для холодної пори року. Читай також:5 кращих продуктів для краси та молодості Сьогодні на ринках та в магазинах практично цілий рік можна...Читати далі

Хурма – це корисний фрукт, який просто неможливо ігнорувати. 1. Штрудель із фізалісом та хурмою Необхідні інгредієнти на 2 порції: 150 г муки 80 г цукру 2 стіл. ложки рослинної олії 80 мл води 1 хурма 100 г фізалісу 90 г вершкового масла 70 г панірувальних сухарів щипка меленої кориці 50 г рубаних волоських горіхів яєчний...Читати далі

В осінньо-зимовий сезон хурма обов'язково повинна бути присутня в раціоні харчування, адже це справжнє джерело натуральних цінних речовин і вітамінів. Але чи всім вона корисна? І в чому полягає її шкода здоров'ю? Зміст: Корисні властивості хурми Як вибрати правильну хурму? Десерти із хурми Читай...Читати далі

З настанням осені часто спостерігаються ослаблення імунітету та занепад сил. Щоб обеззброїти віруси і не дати негативним емоціям увірватися в твоє життя, пропонуємо 10 сезонних овочів, які треба додати до раціону. Сезонні овочі Осінь — це час, коли на прилавках з'являється величезна різноманітність усіляких овочів.Читати далі

Хурма – не тільки смачний та корисний плід, але й ефективний помічник для нашої шкіри. «Ліза» представляє кілька масок на основі хурми, які допоможуть зробити шкіру красивою та здоровою. Для жирного типу шкіри з великими порами рекомендується наступна маска: зби білок одного курячого яйця і змішай його з м'якоттю хурми.Читати далі

Хурма зазвичай була у меню красивих мешканок гаремів східних правителів. І не дарма! Крім клітковини в солодких плодах міститься цілий набір вітамінів, а антиоксидантів навіть більше, ніж у цитрусових. Що ж, саме час перевірити на практиці цей секрет краси! ЧИТАЙ ЩЕ: 10 фруктів та овочів сезону, які...Читати далі

У холодну пору року, коли організму так не вистачає сонячного світла, а нудьга накриває важкою хвилею, є простий і дієвий спосіб допомогти собі: включити в раціон якнайбільше продуктів-антидепресантів. 1. Сочевиця Крім безлічі корисних речовин і вітамінів у сочевиці міститься триптофан,...Читати далі

Новорічне застілля з усіма калорійними смаколиками залишилося позаду. І якщо ви ще не придумали, які салати готуватимете на Різдво, то ми пропонуємо звернути увагу на фруктовий салат. Він не тільки ефектно виглядатиме на вашому святковому столі, але й принесе мінімум шкоди вашій фігурі. Фруктовий салат...Читати далі

Хурма - смачний та корисний фрукт. Регулярне вживання хурми заспокоює нервову систему, покращує настрій, підвищує працездатність. Настав час звернути на неї пильну увагу! 100 г листя різних салатів 250 г креветок 2 солодкі хурми 50 г кедрових горішків 2 ст. л. оливкової олії 1 год.Читати далі

Основа цієї страви – витяжне бездрожжеве тісто. Навчившись його готувати, ти зможеш експериментувати із начинками, створюючи авторські варіанти. Рецепт від учасника 4-го сезону кулінарного талант-шоу «МастерШеф» на телеканалі СТБ, Євгенія Поліводи Необхідні інгредієнти на 2 порції: 150 г борошна 80 г цукру 2 стол.Читати далі