фастфуд

За правильного підходу навіть бургер не нашкодить фігурі. Що потрібно враховувати любителям фастфуду? Головне це калорійність страви. Вона має перевищувати 300 ккал. Наблизитись до цієї кількості досить просто. Потрібно скоротити порцію або прибрати з блюда якісь інгредієнти. Читай також: Хачапурі з м'ясом: великий і...Читати далі

Риба в пивному клярі з картоплею фрі – страва нехитра, але така смачна! Воно давно стало символом англійської кухні. Цікаво, що колись цей ситний фастфуд продавали загорнутим у вчорашню газету, зараз – в еко-папір. Під назвою фіш-енд-чіпс (fish & chips) його можна зустріти навіть у меню дорогого паба або...Читати далі

Цукровий діабет називають неінфекційною епідемією ХХІ сторіччя. І це цілком слушно. За оцінкою експертів ВООЗ, у світі на них страждають понад 240 млн осіб. За існуючої динаміки до 2030 року це число може подвоїтися. В Україні із цим діагнозом живе близько 1 мільйона 350 тисяч людей. Несхожі близнюки Вирізняють цукровий діабет.Читати далі