почуття провини

Що таке почуття провини? Як розрізнити, що твоя вина здорова? Що робити, якщо відчуваєш провину? Почуття провини знайоме нам усім з детства. Розбивши улюблену мамину вазу, посварилася з подругою через дрібниці та багато інших ситуацій, у які ми потрапляємо. Наразі ми всією країною потрапили у недитячу, страшну ситуацію.Читати далі

Деякі з нас ввічливе звернення «Вибачте, будь ласка…» використовують частіше, ніж того вимагають обставини. Часом і зовсім «не за призначенням», а як виправдання, ніби просячи прощення за те, що взагалі посміли звернутися до оточуючих. Одні поводяться настільки байдуже щодо інших, що перебувати з ними поруч...Читати далі

Ми хочемо бути ідеальними дружинами, мамами та господинями, а коли не виходить, відчуваємо себе винними. Почуття провини заважає нам правильно оцінювати ситуацію та радіти життю. Відомий психолог Михайло Лабковський допоможе нам позбавитися відчуття, що ми всім повинні і ні з чим не впораємося. Насамперед треба розібратися,...Читати далі

Цю техніку розробила психолог та філософ Гавейн Шакті. Вона складається з двох етапів – прощення кривдника та себе. Спробуй це дійсно працює! Крок 1. Прощення та звільнення інших Напиши на аркуші паперу імена всіх тих людей, які завдали тобі болю, надійшли з тобою неправильно чи жорстоко. По відношенню до них ти і...Читати далі

Здавалося б, у тебе є майже все, щоб бути щасливою, але... Але звідки беруться погані думки і пудові установки, які буквально псують тобі життя? Давай розбиратись! Жахливе і роз'їдаюче, воно здатне знищити навіть ідеальну жінку. Зауваж: невротичне почуття провини нічого спільного не має з виною.Читати далі