чувство вины

Що таке почуття провини? Як розрізнити, що твоя провина здорова? Що робити, якщо відчуваєш провину? Почуття провини знайоме нам усім з дитинства. Розбив улюблену мамину вазу, посварилась з подругою через дрібниці та багато інших ситуацій, у які ми потрапляємо. Наразі ми всією країною потрапили у недитячу, страшну ситуацію –...Читать далее

Деякі з нас ввічливе звернення «Вибачте, будь ласка…» використовують частіше, ніж того вимагають обставини. Часом і зовсім «не за призначенням», а як виправдання, немов просячи прощення за те, що взагалі посміли звернутися до оточуючих. Одні поводяться настільки байдуже стосовно інших, що перебувати з ними поруч неприємно,...Читать далее

Мы хотим быть идеальными женами, мамами и хозяйками, а когда не получается, чувствуем себя виноватыми. Чувство вины мешает нам правильно оценивать ситуацию и радоваться жизни. Известный психолог Михаил Лабковский поможет нам избавиться от ощущения, что мы всем должны и ни с чем не справляемся. Прежде всего надо разобраться,...Читать далее

Эту технику разработала психолог и философ Гавэйн Шакти. Она состоит из двух этапов – прощение обидчика и себя. Попробуй, это действительно работает! Шаг 1. Прощение и освобождение других Напиши на листе бумаги имена всех тех людей, которые причинили тебе боль, поступили с тобой неправильно или жестоко. По отношению к ним ты и...Читать далее

Казалось бы, у тебя есть почти все, чтобы быть счастливой, но… Но откуда берутся нехорошие мыслишки и пудовые установки, которые буквально портят тебе жизнь? Давай разбираться! Чувство вины Жуткое и разъедающее, оно способно уничтожить даже идеальную женщину. Заметь: невротическое чувство вины ничего общего не имеет с виной....Читать далее