ананас - Сторінка 2

Соковиті кавуни вже з'явилися на прилавках, так що настав час побалувати себе легким і поживним салатом з цієї літньої ягоди! Час приготування: 25 хвилин В одній порції: 235 ккал Інгредієнти (на 6 порцій): 150 г листового салату 1 середній кавун 250 г ананасу 150 г сиру фета 2 стол. ложки оливкової олії сік 1 лимона 100 г очищених...Читати далі

У хека досить пісне м'ясо, воно легко засвоюється, а страви з нього використовуються у дієтичному харчуванні. Але при цьому у філе риби міститься багато корисної кислоти омега-3, кальцій, фосфор, залізо, цинк, йод, вітаміни РР, І, А, Е, С та легкозасвоювані білки. Спробуйте це незвичайне блюдо з хека з цікавим присмаком! Час...Читати далі