Фото: Facebook
Колишня «Міс Всесвіт», телеведуча, мати двох дітей і просто красуня Оксана Федорова розповіла, як вона приводить свою фігуру в норму після народження другої дитини.
В інтерв'ю журналістам Федорова зізналася, що у нелегкій справі повернення допологових форм їй дуже допомагає спорт.
Після появи другої дитини екс-«Міс Всесвіт» почав займатися у спортзалі кілька разів на тиждень. Під керівництвом персонального тренера Оксана виконує вправи для м'язів сідниць, преса та ніг, а після цього переходить до занять стретчингом, або розтяжкою.
«Знаєте, чим хороший стретчинг? По-перше, він добре розробляє суглоби. По-друге, звільняє від внутрішнього затиску», – поділилася Федорова. Стретчінг також допомагає молодій мамі знімати болі в спині, які часто з'являються у жінок після пологів.
Спорт – не єдиний засіб, до якого звернулася Оксана Федорова у бажанні повернути ідеальну фігуру. Вона ходить у лазню, застосовує медово-сольові маски та влаштовує собі хвилини релаксу у ванні з морською сіллю та молоком.
Телеведуча зізналася, що після народження дітей вона ретельніше стежила за режимом харчування. Ще до народження дітей я могла спокійно на ніч поїсти, і ніде нічого не відкладалося. Зараз просто трошки обмежую себе, наприклад, взагалі не їм борошняне».
Краса, як відомо, вимагає жертв і, як справжня жінка, Оксана пожертвувала улюбленими пельменями, пастою та піцею заради якнайшвидшого відновлення своєї чудової фігури.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
