Джуд Лоу назвав улюблену дієту: "Мені подобається голодувати"

24 січня 2020, 12:26

Британський актор театру та кіно Джуд Лоу поділився секретом краси та стрункості. Зірка серіалу «Молодий тато» розповіла про улюблену дієту. Докладніше читай у статті.

Варто Джуду Лоу оголитися на екрані, як дівчата вже млосно зітхають. Звичайно, адже він — один із головних секс-символів у світі. У свої 47 років актор може похвалитися підтягнутим та струнким тілом. Ідеальна фігура – результат не лише тренувань, а й спеціального харчування, якого дотримується зірка.

У недавньому інтерв'ю Лоу зізнався, що дотримується дисципліни в режимі харчування і любить морити себе голодом. Виявляється, він дотримується інтервальної дієти, при якій дозволено в певний час. Так, Джуд дозволяє собі їсти лише по вісім годин на день - з полудня до восьмої години вечора. При цьому він уникає м'яса та алкоголю.

Звичайно, уривчастий раціон досить жорсткий, але не варто шкодувати актора. Лоу абсолютно задоволений своїм вибором і навіть отримує задоволення - йому подобається іноді поголодати, а потім сходити на бенкет.

Мені подобається обмежувати себе у їжі. Наприклад, морити себе голодом, пити воду, харчуватися бобовими та овочами. А після цього я люблю пишні банкети, на яких можна скуштувати різні страви та напої. Адже ми живемо лише раз, правда?
- Зауважив актор.

Шанувальниками подібної дієти також є інші зірки. Дотримуючись режиму харчування, вони стали почуватися енергійнішими і сильнішими, особливо під час тренувань.

Дженніфер Еністон обмежує себе у сніданку.
Холлі Беррі виключила з раціону тверду їжу і не їсть уранці.
Ванесса Хадженс використовує другий варіант інтервальної дієти — їсть вісім годин і голодує 16 годин, що залишилися.

Варто відзначити, що сама по собі дієта складна, потребує терпіння та сил і може бути небезпечною для здоров'я. Отже, якщо ти захочеш спробувати подібне голодування, краще попередньо проконсультуйся з фахівцем.

Нагадаємо, Джуд Лоу відомий за фільмами «Фантастичні тварюки і де вони живуть», «Штучний розум», «Таланливий містер Ріплі» та серіалу «Молодий тато». В особистому житті зірка також досягла успіху — від минулих стосунків з різними жінками у нього є п'ятеро дітей, трьох з яких народила екс-дружина Сейді Фрост. Наразі актор одружений на Філіппі Коен.