Дивишся на секс-символів і думаєш: "Ось мені б бути такий!" Сідаєш на дієту, біжиш до косметолога, купуєш дивовижну сукню... А вона не працює! Чому?
Freepik
Секрет досить простий, як і все геніальне. Підкори своє серце і тоді зможеш підкорити його! Досить складно спокусити чоловіка, якщо ти сама не визнаєш свою сексуальність. Багато дівчат вважають, що високі підбори, яскраво-червона помада, глибоке декольте і коротка спідниця здатні закрутити чоловікам голову. На жаль, практика показує ніяка атрибутика, як і зовнішні дані, не роблять нас сексуальними. А що робить? І головне – як це розвинути у собі?
Як стати бажаною: порада експерта
Як стати бажаною? Жодної страшної таємниці в цьому немає. Є просто кілька секретів та лайфхаків. Їх, ексклюзивно для Лізи, розповіла сексолог, психолог та ведуча реаліті "Екси", яке з 14 вересня покаже Новий канал, Наталія Єжова.
– Найважливіше, що потрібно зробити, щоб стати бажаною, – це змінити свій стан. Якщо сама себе хочеш, тоді захочуть інші, – каже експерт. - Я підготувала топ-5 правил, які допоможуть змінити ваш стан на "потрібний".
- Правильна музика
– Я раджу підібрати список пісень, які асоціюються із збудженням, сексуальним досвідом, першим коханням, – ділиться Єжова. – Тобто включається пісня, і одразу приходить потрібний настрій. Якщо ви створите плейлист із п'яти таких пісень, то все вийде. Грайливість забезпечена!
- Відповідний запах
– Раджу вибрати свій запах із палітри солодких. Коли пахнеш солодко, чоловік тебе ніби хоче з'їсти, – розповідає Наталя. - Я дуже довго досліджувала цю тему і питала у чоловіків, які запахи їм подобаються. Кориця, шоколад та ваніль набрали найбільше голосів. Чоловіки поділилися, що ці запахи навіюють теплі, ніжні та «смачні» думки. Говорять, що таку хочеться взяти і ніколи не відпускати.
- Інтимна гімнастика
– Робити інтимну гімнастику не так складно, як вам здається, – каже ведуча. – Це не потребує окремої локації чи купи часу, як будь-який інший спорт. Такі заняття можна проводити і в машині, і під час прогулянки чи читання. Навіть зараз, коли я ділюся з вами порадами, роблю інтимну гімнастику. Коли займаєтеся, у вас починають горіти очі. Все тому, що ви фокусуєтесь на своїх інтимних зонах, а ніхто цього не бачить. Таке дуже збуджує.
- Картинки для натхнення
- Може, ви здивуєтеся, але це дуже дієва порада. Підбирайте картинки у Pinterest, дивіться на те, що подобається. Надихайтеся! – радить сексолог. - Шукайте саме те, що викликає збудження. Те, що подобається дуже-дуже. Іноді до мурашок. Дівчину з вогником в очах видно здалеку.
- Насолода від їжі
- Їжте повільно. Насолоджуйтесь! – ділиться Наталя. - Показуйте своє задоволення. Це притягує чоловіків як магнітом.
Найголовніша порада від експерта: навчися отримувати задоволення сама, і тоді будеш найбажанішою!
Особлива енергетика
Скільки б вчені не копалися в біологічних причинах нашої еротичної привабливості, скільки б експериментів за участю чоловіків і красунь не проводили, висновок завжди один: магнітом для протилежної статі жінку робить її особлива енергетика. більше розмір грудей (так що не поспішай її збільшувати).
Що це за міфічна еротична аура? Мабуть, однозначної відповіді це питання немає. Адже нікому ще не вдалося виміряти її за допомогою енцефалограми або будь-якої суперсучасної лабораторної апаратури. Проте жінки, які таку енергетику мають, чимось відрізняються від усіх інших. Вони можуть бути як шалено красивими, так і «сірими мишками», як відкритими хохотушками, так і загадковими меланхоліками, як успішними бізнес-леді, так і домогосподарками - абсолютно немає різниці. При цьому вони схожі в одному: вони мають особливу психологію.
Freepik
Визнання своєї чуттєвості
Сексуальна енергетика висока у жінок, які усвідомлюють і «дозволяють» собі насолоджуватися інтимною близькістю. Таким дамам ніколи не спаде на думку, що задоволення від кохання доступне лише дівчатам легкої поведінки або що секс потрібен лише чоловікам.
Як правило, за це варто дякувати батькам.
Виховуючи доньку, вони не «заблокували» у ній чуттєвість будь-якими архаїчними настановами – наприклад: «Будь скромною», «Зберігай себе для єдиного». Подібними посиланнями батьки дають юній дівчині зрозуміти, що їй самої секс не потрібен – це лише розмінна монета у грі статей, коли вона «робить ласку» майбутньому чоловікові чи партнеру.
Ще один антиприклад - фрази на кшталт "Ти що, стурбована?".
Мовляв, хлопчикам «заклопотаними» бути можна, а дівчаткам – не можна! Щоб стати справді привабливою, треба навчитися визнавати своє право на пристрасть. Ти виразно відчуваєш сексуальне бажання? Не треба цього соромитися і тим більше намагатися його «погасити». Проговори вголос: "Так, мені зараз хочеться сексу". І звикай визнаватись у цьому відкрито – самій собі.
Відкритий прояв емоцій
Немає нічого привабливішого, ніж природний прояв власних почуттів - про це в один голос стверджують усі психологи (і чоловіки згодні з ними!). Однак при цьому багато хто виростає з уявленнями про те, що емоційна сфера – вторинна, тоді як розум, логіка – первинні.
Далеко за прикладами ходити не треба: у тебе, напевно, є подруги, які не дозволяють собі розчулюватися, намагаються керуватися лише розумом, бояться спонтанних рішень, миттєвих імпульсів (адже саме з них складається наше життя!). Такі жінки стримують себе, причому у всіх сферах свого життя – і вдома, і на роботі. Гіперконтроль над собою не дає їм «випускати» сексуальну енергію назовні. Побоюючись своїх емоцій, ми цим заморожуємо власну чуттєвість. Безперечно, на це є причини. Багатьом здається, що всі пристрасті – руйнівні, і якщо їм піддатися, то можна втратити все.
Але жінка, яка живе інтенсивним емоційним життям, завжди буде бажаною.
Її міміка багата, жестикуляція чарівна, від неї походить певний потік сили. Саме це робить її привабливою. Дозволь собі жити трохи емоційніше: іноді заплакати під час перегляду фільму, іноді – не слухати голос розуму, а захочеться – розреготатися чи заплакати. Словом, звільни себе зсередини.
Freepik
Здатність бажати саму себе
Банальна істина працює і тут: як ми сприймаємо себе - так нас сприймають і оточуючі. Коли ми відчуваємо себе сексуально привабливими навіть можливо, відчуваємо легке збудження від погляду в дзеркало, ми буквально стаємо центром тяжіння для сильної статі. Вона до своїх форм видно всім неозброєним оком. Жінку, яка відчуває свою сексуальність, легко вирахувати у натовпі. Вона рухається, розмовляє, дивиться певним чином. Все в її образі говорить про те, що вона зачарована самою собою. І йдеться тут зовсім не про нарцисизм – порушення, при якому в людини настільки низька самооцінка, що вона дуже залежить від похвали оточуючих і зациклена на собі. Ми говоримо зовсім про інше – про здорову симпатію до своєї персони. І цього ти можеш навчитися!
Одягни вбрання, в якому ти собі подобаєшся, здається спокусливою. Покрутися в ньому перед дзеркалом, а потім «заякорі», зафіксуй ті почуття, які ти зазнала. Як тільки відчуєш занепад віри в себе, просто шепни «червоне плаття» («чорний костюм») – і ти знову згадаєш, якою чудовою була в улюбленому вбранні. Повертайся до цього образу якнайчастіше, звикай дивитися на себе ніби з боку – захопленими очима.
4 практичні способи стати бажаною жінкою
Отже, у чому секрет всіх цих бажаних жінок? Які конкретні дії вони роблять, щоб залишатися бажаними та гарячими, навіть якщо не блищать неземною красою? Все геніальне просто:
- Контроль емоцій. Приховувати свої емоції та глушити їх – це не найрозумніший варіант. Бажана жінка — це не невротика з пригніченим гнівом, а особистість, яка здатна не лише контролювати негативні емоції, а й знаходити здорові шляхи їхнього виплескування. Спробуй здорові механізми подолання труднощів і в стресових моментах виглядатимеш дуже гідно та впевнено, а впевненість завжди привертає увагу.
- Залиш загадку. Не варто вивалювати в першій розмові всі свої козирі і фішки, і вже точно не варто розхвалювати себе відразу ж. Чоловіче его, навіть якщо чоловік нічого такий, тендітне, як мильна бульбашка, так що вливати в нього інформацію про те, яка ти крута, потрібно поступово.
- Не будь залежною. Не бійся втратити чоловіка, не чіпляйся за нього та не роби все, що він захоче. Для себе головною має бути ти, а не якісь хотіли сторонньої людини. Звідси виливається наступний пункт.
- Шануй себе. Завжди знай, що твоє життя належить тобі, а не чоловікові, який у певний відрізок часу перебуває з тобою у стосунках. Жінка, яка може зупинитися і сказати «Так, стояти, друже, так ти зі мною чинити не будеш», дуже приваблива і крута.
А ти маєш секрети привабливості?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
