Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Психолог Олена Шпундра: 7 правил критики свого чоловіка

Критика, будь-яка, досить болісна. Навіть не дивлячись на те, що виконує іноді корисну роль-не дізнавшись, що ми робимо погано, ми ніколи не навчимося робити це добре. Але критика за своєю суттю це оцінка.

Сварка у сім'ї - фото

Fotolia

Якщо оцінка негативна, ми сприймаємо її набагато ширше, ніж просто «два» за невивчений урок. У словах "Ти зробив це погано" ми часто чуємо "Ти поганий". Коріння цього явища лежить не тільки в дитинстві, коли як виховання в школі та вдома застосовувався метод «батога», забуваючи про те, що він повинен чергуватись із «пряником». Всі послання «за одного битого двох небитих дають», «не хвали, бо зіпсуєш» використовуються в сім'ях досі. Крім того, наше суспільство загалом не налаштоване на компліментарну форму взаємодії – про хороше ми мовчимо, сприймаючи його як належне, зате про погане говоримо часто. І часто говоримо криком.

На роботі нас критикують, у транспорті нам вказують, що ми зробили не так, у соціальних мережах теж сиплють негативними оцінками та непроханими порадами

Читай також: Чого справді боїться кожна жінка? Топ-6 найсильніших страхів

Звичайно, у відносинах дуже хочеться, щоб крику було менше, щоб критики не було і щоб партнер був для нас тією людиною, яка нами захоплюється, цінує, заохочує та підтримує. Проте, у світі нічого ідеального немає, отже, завжди виникають моменти, коли треба сказати людині, що вона робить не так.

Як правильно критикувати чоловіків?

Чоловік та жінка - фото

Fotolia

Існує думка, що чоловіків критикувати не можна, це їх тільки злить і взагалі він може піти до іншої жінки, яка лише хвалить. Шлях лестощів на перший погляд, звичайно, більш гладкий, але тоді жінці доводиться дуже багато пригнічувати в собі. А це завжди має наслідки. Тому чоловіків критикувати можна і потрібно, просто, головне, робити це правильно.

У цьому вам допоможуть кілька простих правил:

1. Ніколи не критикувати чоловіка публічно. Навіть якщо він «облажався» в гостях, на людях, на заході – усміхніться та підтримайте його, як можете. Про все, що було не так поговоріть вдома, коли нікого, крім вас, не буде поруч. Якщо у вас є діти, то не варто забувати, що це правило критики віч-на-віч поширюється і на них теж. Не розпікайте свою дитину на людях. Не дозволяйте дитині бути свідком того, як ви із чоловіком критикуєте одне одного. Мета критики змінити вчинки, навчити людину поводитися по-іншому, а не принизити її, розтоптати самооцінку та прищепити синдром невдахи.

Читай також: Психологи стверджують: старі любовні стереотипи є актуальними!

2. Використовувати систему "я-повідомлень" — говорити не про те, що чоловік зробив не так, а говорити про себе, про те, як вчинок зачепив ваші почуття. Тоді чоловік чує не те, що він «поганий», а те, що якісь його вчинки завдають вам дискомфорту, про який він навіть не здогадувався.

Чоловік та жінка - фото

Fotolia

3. Не забувати про простий баланс «одна гидота-одна радість», причому «радість» має йти першою. Скажіть спочатку чоловікові, що він робить добре, за що ви його любите та цінуєте, дайте йому відчути цей момент і лише потім переходьте до критики, до того що ви хотіли б змінити.

4. Відокремлюйте критику вчинків від критики особистості. Вчинки можна змінити – особистість немає. Якщо ви виходили заміж за простого роботягу з низьким, але стабільним заробітком, безглуздо розпікати його, чому він не робить кар'єру, не заробляє більше і взагалі ще не став олігархом. Ви виходили заміж за чоловіка без амбіцій, зате у нього точно є інші переваги. Він не може змінити себе і знайти в собі амбіції лише тому, що вони з'явилися у вас.

Читай також: Поради психолога: 4 ознаки того, що твій чоловік - альфонс

5. Оцініть спочатку свою участь у ситуації, за яку хочете покритикувати чоловіка, та й саму ситуацію - Чи достатньо вона вагома, щоб починати «розбір польотів». Якщо чоловік приніс вам букет тюльпанів, а ви любите троянди, то, можливо, варто раніше якось дати зрозуміти чоловікові свої уподобання? Або знайти красу в тюльпанах, посміхнутися і просто сказати «дякую». Якщо ви хочете отримати певний подарунок на день народження і знаєте, що він під силу вашому чоловікові, то скажіть йому про це прямо або поведіть в магазин, покажіть річ і промуркотайте ласкаво, як було б чудово, якби ви виявили її серед своїх подарунків. Є речі, які інша людина не дізнається і не здогадається про нас просто тому, що вона інша. Тому підказуйте, перш ніж давати негативні оцінки.

чоловік та жінка - фото

Burda Media

6. Не мовчіть та не накопичуйте образи. Обговорюйте ситуації відразу в міру виникнення неприємних моментів та непорозуміння. Багато жінок спочатку використовують тактику мовчання з бажання бути гарною, не образити, не відлякати. Але від мовчання неприємні ситуації не зникають, вони накопичуються, накопичуються, негативні емоції всередині. Не чекайте на вибух. Поки ви мовчите, чоловік з вами думає, що все гаразд. Тим більше буде нерозуміння, чим пізніше він дізнається, що виявляється від початку відносин все було не так.

Читай також: Як перервати ланцюжок любовних невдач?

7. Образливі слова та образи табу навіть для найсправедливішої критики. Є речі, після яких вже не можна просто сказати «вибач». Уявіть, що образливі слова – це ножі, які ви мечете у свого партнера. Подумайте, що ви хочете – змінити вчинок чи вбити людину?

Ставтеся до іншого так, як ви хотіли б, щоб ставилися до вас. Бережіть один одного і ваші стосунки.

ЧИТАЙ ЩЕ:
Сміх та любов: доведено, що гумор зміцнює відносини
Чому не варто бігати за чоловіками?


Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

психолог, журналіст, мандрівник





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар