Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Коли не потрібно допомагати іншим на шкоду собі: чесна відповідь психолога

Якщо ти кидаєшся на виручку всім і ставиш інтереси інших вище за свої, тоді цей матеріал для тебе

Unsplash

Наталія Борисова

Є категорія людей, які постійно готові допомогти. Колега попросив зробити звіт замість нього, ти відкладеш свої плани та все зробиш. Подруга постійно завалює своїми проблемами, і замість того щоб сказати їй «ні», ти біжиш і героїчно їх вирішуєш. Чому ж «рятування» шкідливе, розповіла психолог реаліті «Від пацанки до панянки» (Новий канал) Наталія Борисова.

РЎРёРјРїС,РѕРјы «рятівника»

  • Ви відчуваєте непереборне бажання всім допомагати.
  • Першими кидаєтесь на допомогу своїм колегам, виконуючи за них усю роботу.
  • Берете на себе чужу провину, аби врятувати людину від неприємностей.
  • Жертвуєте своїм часом, але намагаєтеся вирішити чужу проблему, щоб людині не було так сумно.

Unsplash

Чому не потрібно допомагати собі на шкоду?

«Рятівництво» – це не та допомога, про яку вас просили, а послуга, яку ви надаєте за власною ініціативою, незалежно від того, чи потрібна вона людині чи ні! Це синдром, який заважає жити не лише вам, а й оточуючим. Адже допомагаючи іншим, ви намагаєтесь компенсувати те, що недоотримали дитиною.

Так, «рятування» родом із глибокого дитинства. Воно проявляється у дорослому житті, якщо, будучи дитиною, ви були почуті своїми батьками, недоотримали їхньої уваги. І тому тепер фокусуєте свою гіперопіку на інших.

Ще одна причина «рятівництва» полягає в бажанні контролювати все і скрізь, командувати та переважати над іншими. Адже, по суті, свої поради та допомогу людина сприймає як керівництво до дії для інших, а отже, «керує» ними. Однак це ілюзія, яка може стати справжньою проблемою для всіх сторін.

Запам'ятайте, «рятуючи» інших, ви губите себе, тікаючи від реальних проблем, які вас глинуть, а також породжуєте безпорадність у тих, кому намагаєтесь допомогти!

Не варто ігнорувати «рятівництво», подбайте про себе і, якщо є потреба, зверніться до фахівця. Таким чином ви можете вберегти себе та оточуючих від непередбачених наслідків.

Які поради даватиме Наталія учасницям реаліті «Від пацанки до панянки» – дізнаєтесь з 1 березня о 19:00 на Новому каналі.


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар