Якщо ти кидаєшся на виручку всім і ставиш інтереси інших вище за свої, тоді цей матеріал для тебе
Unsplash
Наталія Борисова
Є категорія людей, які постійно готові допомогти. Колега попросив зробити звіт замість нього, ти відкладеш свої плани та все зробиш. Подруга постійно завалює своїми проблемами, і замість того щоб сказати їй «ні», ти біжиш і героїчно їх вирішуєш. Чому ж «рятування» шкідливе, розповіла психолог реаліті «Від пацанки до панянки» (Новий канал) Наталія Борисова.
РЎРёРјРїС,РѕРјы «рятівника»
- Ви відчуваєте непереборне бажання всім допомагати.
- Першими кидаєтесь на допомогу своїм колегам, виконуючи за них усю роботу.
- Берете на себе чужу провину, аби врятувати людину від неприємностей.
- Жертвуєте своїм часом, але намагаєтеся вирішити чужу проблему, щоб людині не було так сумно.
Unsplash
Чому не потрібно допомагати собі на шкоду?
«Рятівництво» – це не та допомога, про яку вас просили, а послуга, яку ви надаєте за власною ініціативою, незалежно від того, чи потрібна вона людині чи ні! Це синдром, який заважає жити не лише вам, а й оточуючим. Адже допомагаючи іншим, ви намагаєтесь компенсувати те, що недоотримали дитиною.
Так, «рятування» родом із глибокого дитинства. Воно проявляється у дорослому житті, якщо, будучи дитиною, ви були почуті своїми батьками, недоотримали їхньої уваги. І тому тепер фокусуєте свою гіперопіку на інших.
Ще одна причина «рятівництва» полягає в бажанні контролювати все і скрізь, командувати та переважати над іншими. Адже, по суті, свої поради та допомогу людина сприймає як керівництво до дії для інших, а отже, «керує» ними. Однак це ілюзія, яка може стати справжньою проблемою для всіх сторін.
Запам'ятайте, «рятуючи» інших, ви губите себе, тікаючи від реальних проблем, які вас глинуть, а також породжуєте безпорадність у тих, кому намагаєтесь допомогти!
Не варто ігнорувати «рятівництво», подбайте про себе і, якщо є потреба, зверніться до фахівця. Таким чином ви можете вберегти себе та оточуючих від непередбачених наслідків.
Які поради даватиме Наталія учасницям реаліті «Від пацанки до панянки» – дізнаєтесь з 1 березня о 19:00 на Новому каналі.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
