Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як забути колишнього: поради психологів

Фото: Alexander Lyubavin

Фото: Alexander Lyubavin

У житті кожного буває період, коли доводиться розлучатися. Головне у цій ситуації — гідно і без потрясінь пережити напружений період життя.

Поради психолога допоможуть тобі розібратися у своїх відчуттях та повірити у себе. Наслідуючи їх рекомендації, ти зможеш подивитися на ситуацію по-новому і наблизити наступний, щасливий етап життя.

Виговори

Тримати похмурі і негативні думки в собі шкідливо для психіки, а у важкий період після розлучення обов'язково потрібно комусь виговоритися. З'їзд до мами, запроси в гості подружку або запишися на прийом до психотерапевта. Виплеснувши кожному з них свої переживання, ти відчуєш себе набагато краще.

Шукай нові враження

Витрачаючи дорогоцінний час на депресію та істерики, ти пропускаєш масу цікавих подій. Пережити тяжке розставання тобі допоможе хобі - можна знайти нове заняття до душі, а можна повернутися до давно викинутого хрестиком. Будь-яка справа чи захоплення підійдуть у боротьбі з поганим настроєм та сльозами.

Згадай про друзів

Дружні посиденьки та зустрічі були витіснені романтичними вечорами з твоїм колишнім, а найкраща подруга образилася і не дзвонить уже півроку? У тебе є можливість змінити ситуацію та відновити спілкування з друзями: спільні відвідування концертів та виставок та походи у кафе допоможуть тобі почати знову помічати радості життя.

Залиш минуле в минулому

Припини чіплятися за минуле — воно закінчилося, хочеться тобі чи ні. Тебе оточує непогане сьогодення, а попереду чекає райдужне майбутнє. Тільки такі думки мають бути в твоїй голові після того, як колишній забрав зубну щітку з ванної кімнати і вимовив сакраментальну фразу: «Давай залишимося друзями». Розглядай його відхід як благо: ця людина не твоя, вона пішла і звільнила місце для справжнього твого партнера, який уже на підході.

Якщо ти навчишся знаходити позитивні моменти в будь-якій ситуації, то життя у відповідь обдаровуватиме тебе новими можливостями та радощами.

 


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар