Нам завжди хочеться, щоб і вівці були цілі, і вовки ситі. Але як зберегти баланс роботи та особистого життя?
Fotolia
1. Будинок та робота
Є хороше правило, яке свідчить, що всі робочі проблеми та переживання потрібно залишати за порогом будинку. Це означає, що не можна нести до будинку бруд. А любов, щирість та довіру не завжди варто виносити з дому. Ви повинні чітко розуміти, коли у вас починається і закінчується робочий день і як ви проведете вечір зі своєю другою половинкою.
Читай також: Як правильно піти з роботи? 5 головних порад
винятки: бувають моменти, коли баланс між роботою та особистим життям встановити важко. Наприклад, коли двоє в сім'ї працюють на фріланську, тобто здебільшого вдома. Вони ніби й зайняті справою, і знаходяться поряд один з одним. Тут стираються межі роботи та особистого життя. Або якщо ви виконуєте якісь робочі справи в домашній обстановці. Якщо обидва зацікавлені у тому, щоб відносини розвивалися нормально, вони докладуть максимальної кількості зусиль для цього.
Fotolia
2. Тайм-менеджмент
Хороший спосіб досягти балансу роботи та особистого життя – дотримання тайм-менеджменту. Ви знаєте свій дедлайн, до якого треба здати проект, і ви маєте вкластися у цей термін. Дати здачі проектів не можуть бути плаваючими. Ви складаєте план того, що вам потрібно встигнути зробити на роботі, і вписуєте туди похід в бар, наприклад. Це означає, що вам потрібно вкластися до сьомої вечора на роботі, щоб потім піти відсвяткувати п'ятницю в барі з друзями.
Як це зробити: самодисципліна та тайм-менеджмент – наше все. З їхньою допомогою все стає на свої місця: ви встигаєте виконувати робочі завдання, а після роботи – відпочити та приділити час особистому життю.
Читай також: 5 способів протистояти агресії на роботі
Fotolia
3. Мотивація
Діючий спосіб балансувати між роботою та особистим життям – використовувати принцип маятника. Пам'ятаєте, як працює цей механізм? Він розгойдується з боку на бік. У реальному житті це можна застосувати таким чином: ви мотивуєте себе потребою в особистому житті, встигаєте закінчити роботу раніше, і приділяєте час собі та своїй молодій людині. Наступного разу ви навпаки, затримуєтеся на роботі, щоб зробити трохи більше, ніж зазвичай.
Як це працює: ви постійно то даєте собі поблажку, то напружуєте мізки і працюєте, працюєте ... Через те, що ви приділяєте час і тому, і іншому по черзі, створюється баланс, який так необхідний.
Читай також: ТОП-3 кроки до здорового егоїзму
Fotolia
4. структура
Структурування – важлива навичка у формуванні балансу між роботою та особистим життям. Якщо ви можете пам'ятати всі важливі дані з приводу того, що вам потрібно зробити на роботі і паралельно вигадуєте, який прояв особистого життя вас цікавить сьогодні, це великий плюс. Звісно, жінки – багатофункціональні. Тому нам нічого не варто пам'ятати найважливішу інформацію, яку можна інтегрувати в ту чи іншу ситуацію, щоб розгорнути її так, як вигідно нам.
Як із цим працювати: дуже акуратно. Тому що маніпуляція власною та чужою свідомістю, своїм і не своїм часом, може дати погані результати, якщо хтось про це щось дізнається. Тож будьте прихованим лідером: завжди в курсі, але завжди для всіх у тіні.
ЧИТАЙ ЩЕ:
10 мислеформ, які заважають нам жити
Топ-10 речей, які потрібно викорінити у собі
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
