Тайм-менеджмент: як усе встигати

Управління часом має один дуже ефективний принцип: не витрачайте час на зайву роботу! Дуже часто, займаючись домашніми справами, ми піддаємося стереотипам: так треба, мама так завжди робила … І не замислюємося про те, що робимо чимало зайвого і марного! Але можна оптимізувати цей процес, а від деяких справ просто відмовитись. Повір: твоя хата не стане від цього недоглянутою, а приготовлена ​​їжа несмачною. Зате у тебе з’явиться час та сили для себе! Як швидко прибрати квартиру [Підпис ID = “attachment_59096” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Забудь про встановлення: якщо прибирання – то потрібно все пропилососити, вимити та відчистити. Виходь із реального ступеня забрудненості і роби тільки найнеобхідніше. • Не слід пилососити підлогу, якщо на ній немає килимів, та й пилу не видно. Просто протрій його вологою шваброю. • «Зброя праці» вибирай функціональні та зручні: швабру, яку легко віджати, ганчірочки з мікрофібри, вологі серветки для прибирання. • Чи втомилася витирати пил з усіх поверхонь? Робити це ти будеш довше, якщо полички заставлені дрібничками. Позбався їх або постав у шафу зі скляними дверцятами – і почнеш витрачати на витирання пилу вдвічі менше часу. • Якщо розбився якийсь скляний посуд, швидко зібрати уламки можна, просто провівши по цьому місці шматком пластиліну. Приготувати швидко та смачно [Підпис ID = “attachment_59097” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Заощадити час та сили ти запросто можеш і на кухні – коли готуєш їжу, миєш посуд, чистиш каструлі та сковороди. • Коли вариш бульйон, не треба постійно стояти поруч, щоб знімати піну. Коли м’ясо звариться, просто проціди готовий бульйон. • Щоб не відтирати денце та стінки каструлі від нагару, перед початком готування нагрій її та натрі (тільки зовні!) милом. Утворюється зовнішня плівка, яка не дасть кіптяви приклеїтися до зовнішніх стін посуду. • У тісто для млинців додай 2 столові ложки крохмалю, і млинці не прилипнуть до сковороди. Зекономиш і час із силами на відтирання, і продукти. • Щоб буряк зварився швидше, очисти його, загорни в поліетиленовий пакет і помісти в мікрохвильову піч. Включи на максимальний режим – і вже за 7-10 хвилин отримаєш готовий коренеплід. Корисні поради [Підпис ID = “attachment_59098” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”] Фото: Burda Media[/caption] Домашні хитрощі, які передаються господинями один одному – просто криниця мудрості. Не забувай ними користуватися! • Коли йдеш у супермаркет, пиши список, виходячи з черговості розташування полиць: так ти не проходитимеш непотрібний шлях і дарма ходити туди-сюди відділами. • Розкладаючи речі на місця, керуйся простим правилом: кожен предмет повинен лежати на відстані витягнутої руки від місця, де він найчастіше використовується. • Використовуй принцип попутки і правило однієї хвилини: прямуючи з однієї кімнати до іншої, захопи те, що потрібно туди віднести, а все, що можна виконати за хвилину і менше, роби відразу. • Поєднуй справи. Наприклад, спробуй робити маски для обличчя та волосся під час готування чи слухати аудіокниги, прибираючи у квартирі. • ТБ і комп’ютер – викрадачі часу! Виділяй на перегляд ТБ та спілкування у соцмережах певний час і не перевищуй його. Корисні цифри 15 хвилин: залиш на цей час щітку для волосся з видавленою на неї піною для гоління Потім тобі залишиться лише змити: активні речовини самі видалять усі забруднення. 20 хвилин: повісь на цей час у ванній одяг, який сильно пересох і не відгладжується Коли знімеш її, тобі буде набагато легше орудувати праскою. 2 години: на стільки потрібно покласти після прання постільна білизна в таз, попередньо розправивши та акуратно склавши навпіл. Простирадла та підковдри стануть м’якими і будуть легко гладитися. Рада редактора. Ефективно працювати можна лише якщо повноцінно відпочиваєш. Так що не намагайся стрибнути вище голови. Гуляй, висипайся, приділяй достатньо часу собі. Хоча б раз на тиждень влаштовуй собі Подія – похід у театр чи кіно, вилазку на природу, візит до косметолога. І нехай близькі знають, що це твій час! Так ти відчуватимеш, що життя йде за твоїм сценарієм. Як уранці все встигати? Поради працюючої мами Як ти можеш провести час для себе