Ми часто нарікаємо на погану екологію, яка отруює наше здоров'я. А тим часом не менші «шкідники» ховаються вдома!
shutterstock
Перша небезпека – пилові кліщі. Вони не кусаються і не смокчуть кров, але виділяють найсильніші алергени. Ці алергени накопичуються в пилу, разом з нею легко піднімаються в повітря та потрапляють у наші легені. Тому щоденне вологе прибирання, особливо для алергіків, життєво необхідне! Але це ще не все…
Ворог у твоїй постелі
Постільна білизна – ще одне улюблене житло пилових кліщів. З дитинства нас привчали заправляти постіль, і це правильно. Але робити це треба не відразу, а години за дві. Справа в тому, що в заправленому ліжку кліщі розмножуються активніше, і зростає ризик появи алергії.
Відбувається це через те, що волога від нашого тіла залишається на білизні. Вранці, коли ти закриваєш вологе простирадло ковдрою та покривалом, створюється парниковий ефект – чудові умови для розмноження кліщів. А лусочки шкіри людини служать їм їжею.
Щоб убезпечити себе, щотижня міняй постільну білизну та прай її при температурі не менше +50 градусів, за якої кліщі гинуть. Якщо є можливість, застосовуй подвійне полоскання. Саме такий режим прання дозволить тобі знешкодити білизну.
Fotolia
Хто живе на пульті?
Ми чхаємо і кашляємо на нього, беремо брудними руками… У таких умовах пульт стає ідеальним живильним середовищем для безлічі бактерій та мікробів. Раз на тиждень протирай телевізійний пульт серветкою, просоченою спиртом. А якщо у сім'ї є застужені – роби це щодня.
Ретельне чищення також потребують вимикачі і дверні ручки. Для цього їх треба протирати спеціальним дезінфікуючим засобом. І не забувай про ручку з вуличного боку, за яку ти берешся щоразу, коли входиш у квартиру чи будинок.
Чим небезпечний кондиціонер
Якщо його регулярно не чистити, у ньому, крім пилу, виникне небезпечний грибок. Утворюється він через те, що частина конденсату з'єднується з частинками пилу. Це стає сприятливим середовищем для розмноження мікроорганізмів, у тому числі і цвілевих грибів. Їхня небезпека в тому, що вони знижують імунітет і підвищують ймовірність легеневих захворювань.
Де ще може бути пліснява? У квіткових горщиках та піддонах, холодильнику, вентиляційних ґратах, на шторці для душу, на кахлі у ванній кімнаті. Все це теж потрібно регулярно мити із знезаражуючим засобом – як мінімум раз на два тижні.
Burda Медіа
Заглянемо на кухню
Вчені встановили: у стандартній морозилці живе до 11 млн бактерій. Потрапляють вони до неї разом із продуктами: м'ясом та рибою. Щоб підтримувати чистоту в морозильній камері, її приблизно раз на три тижні розчином соди або оцту.
Не забувай частіше міняти губки для миття посуду. Вони залишаються як шматочки їжі, а й полчища мікроорганізмів – понад 21,5 тисячі на 1 кв. див. Те саме відноситься до кухонних рушників.
Ретельно мій обробні дошки. До речі, найбезпечнішими для здоров'я вважаються керамічні чи пластикові. Там не так активно розмножуються небезпечні мікроорганізми. Щодо дерев'яних обробних поверхонь, то від них краще відмовитися. У мікротріщинах таких дощок живе багато бактерій.
ЧИТАЙ ЩЕ:
ГРВІ, грип та застуда: чим вони відрізняються?
Застуда: симптоми та лікування
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
