Як вибрати матрац? Залежить від твоїх вимог до спального місця
Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАРС
Достатньо вже металеві сітки на ліжках і м'які перини встигли зіпсувати нам поставу! Настав час подбати про рідний хребет. Спати на дошці, прикритій ковдрою, як радять деякі поборники стрункості - також не вихід: це шкодить суглобам і порушує кровообіг. Отже, залишається придбати ортопедичний матрац – і спати можна спокійно!
Який матрац тобі потрібен
Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАРС
З основними термінами, якими можуть хизуватися продавці, розібратися нескладно: анатомічність – це здатність повторювати контури тіла, ортопедичність – зберігати правильне, тобто невигнуте положення хребта. Ця властивість, до речі, не абстрактна, не сама по собі: вона залежить від кожного конкретного сплячого. Скажімо, для великої людини потрібна жорстка поверхня, щоб той не «потопав», а для худенького – м'якша. Причому бувають і комбіновані матраци з різною жорсткістю на різних половинах, розраховані на «різницю вагових категорій» у сім'ї.
За внутрішнім пристроєм матраци діляться на пружинні та безпружинні. Відповідь на запитання «а який із видів краще» – для різних людей буде різною: комусь цілком комфортно, коли ложе трошки пружинить, хтось не любить будь-яких вагань.
А ось щодо різновидів пружинних матраців – тут вже варто звернути увагу на кількість і характер «деталек». Так звані незалежні пружини краще, тому що вони «доглядають» кожну ділянку тіла окремо. Вони абсолютно безшумні, тому що кожна вшита в окремий чохол.
Чим більше пружинок, тим більше уваги до ваших індивідуальних вигинів, тому їх має бути не менше ніж 256 на квадратний метр. Пружини малого діаметра дбають про спину ретельно. Ще один корисний винахід – матеріали з пам'яттю: вони вас ніби обволікають, і потім підлаштовують рельєф під тіло господаря.
Матеріали для матраців
Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАРС
Два основні матеріали, що використовуються в «матрасбудуванні» – койра (кокосове волокно) та латекс (натуральний або штучний). Перше – жорстке, друге – м'яке, залишається вибрати оптимальне собі їхнє поєднання. А любителям різноманітності, для яких немає строгих показань щодо жорсткості, можна придбати двосторонній матрац - з одного боку більш делікатний, з іншого твердіше.
Властивості того, на чому тобі доведеться спати, залежать і від наповнювача. Світ поступово відмовляється від пуху і пір'я - хоч і натуральних і ніжних, але схильних вбирати вологу і розводити мікрошкідників. І заразом від штучного поролону, який м'який, але гігроскопічний, до того ж, з часом поступово руйнується, виділяючи токсичні речовини.
З натуральних матеріалів сьогодні найчастіше використовують овечу шерсть і ватин (утеплюють), повсть (можливо різного ступеня теплоти та жорсткості), пружні морські водорості та жорстке кінський волосся. З синтетичних – жорсткий міцний спанбонд та утеплюючий струтофайбер, а також штучний наповнювач «комфорель», гіпоалергенний і забезпечує хорошу циркуляцію повітря та правильний теплообмін.
Поради щодо вибору матраца
Фото: VGstockstudio/Shutterstock/ТАРС
● Середня товщина матраца – від 10 до 35 см. Щодо довжини, то вона має на 15-20 см перевищувати твій зріст.
● Якісні матраци служать не менше 10-15 років, виробник зазвичай надає на них гарантію від півроку до трьох років.
● Більш дорогі моделі мають аератори (вентиляційні отвори).
● Чохли для матраца бувають двосторонніми: взимку гріє вовняна сторона, влітку приємно охолоджує покриття з тонкої гладкої тканини.
● Для наматрацника тобі можуть запропонувати тканину «антистрес» із вплетеними мідними нитками. Ця добавка знімає статичну електрику та покращує сон.
Рада редактора. Повним людям, крім матраца з підвищеною жорсткістю та пружинами високої щільності, рекомендується додатково використовувати спеціальний каркас із ніжками – для правильного розподілу навантаження на ліжко.
Хочеш мати здоровий сон – поміняй матрац
Домашня бібліотека: як правильно поводитися з книгами
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
