Готуємо за 30 хвилин: швидкі рецепти для тих, хто не має часу

Сучасні проблеми вимагають сучасних рішень, тому ми намагаємось заощаджувати час на всьому. Включно з готуванням. Отже, що можна приготувати швидко і смачно? Ми знайшли для тебе класні та швидкі рецепти, які до того ж дуже смачні! Вибирай і готуй на своє задоволення.

Шоколадний капкейк Це максимально простий рецепт для тих, хто хоче поласувати чимось солоденьким та заощадити час.знадобиться:3,5 ст. л. вівсяних пластівців;30 мл чорної кави;30 мл молока;1 яєчний білок;1 ч. л. какао;цукор за смаком.Приготування:Змішай вівсянку, молоко, яєчну крейду, какао та каву. Підсолоджувати за допомогою цукру, меду або цукрозамінника.Змасти просту фарфорову чашку олією, влий суміш і постав у мікрохвильову піч. Випікати капкейк потрібно дві хвилини на максимальній потужності. Піца на сковорідці Це дуже простий, але водночас дуже смачний варіант для перекушування, коли хочеться «чогось шкідливого».знадобиться:2 яйця;10-12 ст. л. борошна;5 ст. л. майонезу;5 ст. л. сметани;сир та улюблена начинка за смаком.Приготування:Всі інгредієнти змішай до однорідності: у тебе має вийти дуже рідке тісто, що за консистенцією нагадує рідку сметану.Змасти сковороду олією, вили в неї тісто. Сковорідку гріти попередньо не потрібно.Зверху виклади улюблену начинку (ковбасу, помідори або будь-що), посип сиром. Бажано висипати товстий шар сиру.Поставте сковорідку на середній вогонь і накрийте кришкою. Готувати піцу на сковорідці потрібно, поки сир не розплавиться.  Чізкейк в мікрохвильовці А ось ще один рецепт смачного десерту у мікрохвильовій печі. Тобі точно сподобається, якщо любиш ласувати чізкейка.знадобиться:120 г сметани;120 г крем-сиру;60 г цукрової пудри;50 г пісочного печива;1 куряче яйце;2 ст. л. апельсинового соку;2 ст. л. вершкового масла.Приготування:Печиво подрібни в крихту і змішай із розтопленим вершковим маслом. Переклади його в кружки і притисніть на дно, щоб сформувати основу чізкейка.Перемішати до однорідного стану сметану, крем-сир, цукрову пудру, яйце. Влий у суміш апельсиновий сік, перемішай і влий у кружки. Постав у мікрохвильову піч на 2 хвилини і запікай чізкейки при потужності 700 Вт. Коли маса почне бульбашитися в центрі, дістань чізкейки, прикрась какао або тертим шоколадом, і чим тільки захочеш, і подавай на стіл. Салат-енергетик із креветками Цей салат – ідеальне для поживного та корисного сніданку блюдо. Він заряджає енергією на весь день, сподобається і дорослим, і дітям, і загалом – чудовий варіант для сніданку чи обіду.Знадобиться (для 4-х осіб):1 качан відвареного брокколі;200-250 г відварених соєвих бобів;20 креветок;3 варених курячих яйця;2 авокадо;1 качан салату;1/3 ст. майонезу чи сметани;2 ст. л. води;1 ст. л. олії чилі;1 ст. л. кунжуту;½ ч. л. кунжутної олії;сіль за смаком.Приготування:Наріж авокадо та яйця, варені креветки (якщо вони великі).Змішай у великій салатниці авокадо, яйця, брокколі, боби, креветки.Приготуй заправку: змішай майонез, воду та кунжутну олію. Додай заправку до салату і добре перемішай, щоб вона рівномірно розподілилася. Радимо подавати цей салатик так: поклади на тарілку рване салатне листя, після чого висип салат і посип кунжутом. А ти маєш улюблені швидкі рецепти? Розкажи про них у коментарях! Фото: Unsplash