Давайте будемо чесними, адже у кожному колективі є хоча б одна людина, яка любить зіпсувати всім настрій. Згодні? Але так чи інакше, такі люди все ж таки є частиною команди і з ними теж треба рахуватися. І в мене є парочка порад щодо цього.
Pixabay
Зрозуміло, що кожна людина унікальна, і вона далеко не завжди усвідомлює всю токсичність своєї поведінки. Але якщо в колективі постійно будуть сварки, то раптом все просто звалиться. Тому, хочемо ми того чи ні, потрібно хоча б спробувати налагодити спілкування з цими вправами.
1. Співпереживаємо і дивимося на речі ширші
Це скоріше не про роботу, а загалом про спілкування з людьми. Потрібно розуміти, що людина не завжди зла, не завжди дратівлива. Є безліч зовнішніх факторів, які впливають на наш моральний стан. До того ж, будь-яка робота призводить до стресів та втоми. Ми самі це часто відчуваємо на собі. А кожен по-різному справляється із цією проблемою. Тому дуже важливо дивитися на ситуацію очима іншої людини.
2. Гарна сторона людини
У нашій голові закладено більше звертати увагу на негативні риси інших. Ну от чомусь саме вони впадають спочатку нам у вічі. Але людина не може бути або завжди гарною, або завжди поганою. Тому позитивні риси теж є. І чим частіше ви звертатимете на них увагу, тим легше вам буде спілкуватися з будь-якою неприємною людиною.
Спробуйте хоча б іноді зробити таким людям комплімент за вияв хороших якостей. Незабаром вони змінюватимуться в поведінці, спілкування стане більш комфортним, а ваші стосунки тепліші. Адже навіть останні неприємні особини стежитимуть за своєю поведінкою.
Unsplash
3. Ви контролюєте тільки себе
Нам підвладні лише наші думки, емоції та переживання. І на цьому все. Ми не можемо вплинути на почуття оточуючих. Часом кожен з нас буває імпульсивним, але якщо ми не можемо змінити це в інших, то ми ж можемо контролювати. Спробуйте в найнеприємніший момент просто видихнути, подумати про те, що це всього лише ваш колега, нічого більше. Не варто дозволяти йому псувати вам настрій. Щоб там не відбувалося, треба вміти абстрагуватися від ситуації та зосередитись на чомусь важливішому.
Пам'ятайте, що ви прийшли на роботу не для того, щоб зіпсувати свої нерви та психіку, а заробити гроші. Ви не зможете змінити думки іншої людини, так не дозвольте їм змінити себе.
4. Встановіть особисті межі
Як на мене, це один із найважливіших аспектів. Адже, оскільки ми всі різні, то й особисті межі у нас теж відрізняються. Деякі наскільки відкриті світові, що готові поділитися потаємною з людиною, яку знають лише кілька годин. Інші ж закриті для всіх і всіх, і до них майже неможливо підібратися.
Коли ви усвідомлюєте, де “намалювати крейдою лінію”, дайте знати про неї та іншим. Адже відкриті люди рідко замислюються над тим, що не всі настільки відкриті іншим, як вони самі. І саме тому часто порушують особистий простір інших. Вони просто цього не розуміють. А коли ви розповісте про свої уподобання, вони будуть поводитися більш акуратно по відношенню до вас.
Але на початку знайомства з колегами краще зберігати формальні відносини. Таким чином ви даєте собі фору дізнатися людину краще і позбавите себе від метушні з чужими кордонами.
Pixabay
5. Взаємоповага
Ми не завжди дотримуємося тих самих поглядів на життя, що й інші. Те саме стосується і наших стратегій на роботі. Але хоч ми десь і не згодні з колегами, все ж таки не маємо права не поважати їх або неадекватно сприймати. Як то кажуть, особисте убік.
Ваше власне негативне ставлення до людини взагалі не повинно проявлятись на роботі. Що стосується поваги, то воно має бути взаємним. Нікому і ніколи не дозволяйте сприймати себе несерйозно, не слухати те, що ви кажете, не звертати уваги на вашу думку.
6. Говоріть прямо
Если вы попробовали все пункты выше, а ничего не помогло, то самое время немного высказаться. Скажите негативному коллеге, что вас не устраивает подобное поведение. Объясните ему, что он ведет себя непрофессионально, и что из-за этого вы чувствуете себя дискомфортно.
Не раджу поспішати скаржитися начальству. Насамперед ви повинні спробувати вирішити все самі без конфліктів та сварок. Всі ми дорослі люди, так давайте не поводитимемося по-дитячому.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
