Фото: ЦФА "Бурда"
Належиш до своєї роботи дуже серйозно, а тому часто переробляєш?
Відповідальність – це, звичайно, добре, але не варто забувати про особисте життя та здоров'я.
Щоб одного прекрасного дня не перетворитися на затятого трудоголіка, дотримуйся порад «Лизи»!
- Правильно розставляй пріоритети. Пам'ятай, ти працюєш для того, щоб жити, але не навпаки.
- Іноді бери відгули. Без повноцінного відпочинку ти не зможеш якісно виконувати свої обов'язки.
- Іноді неробство може бути дуже корисним. Хоч зрідка дозволяй собі нічого не робити.
- Намагайся не затримуватись в офісі. Якщо ти не встигла щось виконати, значить, на тебе сьогодні звалили дуже багато завдань.
- Не соромся просити допомоги у колег. Не обов'язково робити все самою, особливо якщо серед співробітників є здібні та менш завантажені люди!
- Щодня роби двадцятихвилинні прогулянки на свіжому повітрі.
- Якщо захворіла, бери лікарняний. Навряд чи ти зможеш добре працювати за поганого самопочуття.
- Пам'ятай, вихідні потрібно проводити з рідними та друзями. Працювати у вільні дні суворо заборонено!
- Якщо твій візит до лікаря намагаються зірвати терміновою нарадою, м'яко поясни керівництву, що не зможеш бути присутнім. Твоє здоров'я має бути у пріоритеті.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
