Подвійне підборіддя завдає багато незручностей, адже на відміну від зайвих кілограмів його не приховаєш під одягом. Причому турбувати такий недолік може не тільки людей з надмірною вагою, але й струнких. Які методи допоможуть позбавитися другого підборіддя в найкоротші терміни? Давай розберемося!
Fotolia
Перш ніж вибирати спосіб боротьби з неестетичною вадою, потрібно зрозуміти причину його виникнення. Друге підборіддя практично завжди супроводжує значне підвищення ваги. Отже, можливо, від тебе потрібно лише одне – переглянути свій раціон на користь правильного харчування та підключити тренування для схуднення. Якщо шукаєш мотивацію, то ось вона: втрата ваги насамперед відбивається на обличчі – йдуть щічки, вилиці стають виразнішими, покращується овал обличчя.
Читай ще: Розгладжуємо носогубні складки: вправи та масаж
Набагато складніше позбутися подвійного підборіддя у разі, коли він призначений генетично. Можливо, у тебе від народження такий тип обличчя. Занадто маленький кут між шиєю та нижньою щелепою не прибрати за допомогою тренувань. Щоб вирішити проблему, потрібен комплексний підхід. Бери на замітку кілька способів, покликаних наблизити твій личко до ідеалу.
Косметологія
Shutterstock
Сучасні салони краси допоможуть прибрати друге підборіддя безопераційним шляхом – за допомогою ін'єкцій, що моделюють обличчя. Скільки сеансів необхідно задля досягнення бажаного результату, сказати складно, оскільки все індивідуально. Дуже важливо звертатися до перевіреного салону краси та заздалегідь цікавитися, які препарати будуть вводити. Досвідчений спеціаліст проведе дослідження, щоб переконатися у відсутності протипоказань, а також попередить про можливі наслідки.
Читай ще: 5 найпоширеніших міфів про уколи краси
Спеціальний крем
Burda Media
Якщо проблема в надмірній вазі, зробити друге підборіддя менш вираженим вийде при регулярному використанні жироспалюючих засобів. Безумовно, без зусиль з твого боку (тренувань та дієти) ефект не буде стовідсотковим. Проте все разом наблизить до результату, про який мрієш.
Використовуйте крем, призначений спеціально для цієї зони обличчя. У його складі часто можна побачити кофеїн, какао та гіалуронову кислоту. Наноси засіб щодня вранці та ввечері масажними рухами. Краще не лінуватися, і витратити мінімум 5-7 хвилин, щоб крем добре ввібрався.
фейсбілдінг
Ти знала, що є цілий комплекс вправ, розроблених спеціально для зміцнення м'язів обличчя? Вони забезпечують помітний ліфтинг-ефект. Можна піти на спеціальні курси, де тебе навчать контролювати м'язи обличчя: відчувати, як вони напружуються і працюють. А можна проводити тренування з фейсбілдінг вдома. Ось кілька найпростіших вправ.
Читай ще: Як продовжити молодість? Корисні лайфхаки
- Доторкнутися кінчиком язика до носа. Розслабь губи та інші м'язи рота. Тягни мовою до кінчика носа. Не страшно, якщо торкнутися носа так і не вийде. Головне, що під час вправи напружуються м'язи шиї. Повторюй щонайменше 20 разів щодня.
- Підперти підборіддя. Кулаком підпри нижню щелепу і постарайся плавно відкрити рот, долаючи опір. Виконуй 5-6 підходів по 10 с. Під час виконання вправи ти маєш відчувати, як працюють м'язи шиї і напружується підборіддя.
- Притиснути язичок до піднебіння. Серединою мови натисни на піднебіння і затримайся в такому положенні. Вправа дозволяє підтягнути підборіддя. Виконуй 5 підходів за 10 сек.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
4 найкращі йогівські вправи для особи
Лімфодренажний масаж: магія омолодження
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
