Закрити
10 хвороба, при якій хвороба протипоказана Як використовувати куркуму для здоров'я та краси волосся Детальний гороскоп на серпень для всіх знаків Зодіаку 10 способів покращити роботу мозку 13 швидких рецептів смачної вечірі Чим корисна кориця для здоров'я та краси волосся Гороскоп таро на 24 липня для всіх знаків зодіаку Лев: повна характеристика, таємниці та призначення знаку Зодіаку Чим корисна для здоров'я голубика: все про ягоду 12 ритуалів на день народження та після нього, що здійснювати мрії Розклад таро на серпень для кожного знаку Зодіаку 10 найяскравіших знаменитостей-Левів

Чи можна використовувати ретинол та ніацинамід разом у догляді за обличчям

Поділись цікавим

Ніацинамід і ретинол є двома потужними інгредієнтами, які здобули величезну популярність серед тих, хто полюбляє доглядати за шкірою. Відомі своїми неймовірними перевагами, ці інгредієнти можуть змінити рутину догляду за шкірою. Але чи можна їх використовувати разом?

ретинол та ніацинамід - фото 1

Unsplash

У новій статті ми розберемось, чи можна використовувати ретинол та ніацинамід разом у догляді за шкірою обличчя та як це правильно зробити.

Ніацинамід: що це, переваги, застосування

Ніацинамід, також відомий як вітамін B3, є водорозчинним вітаміном, який взаємодіє з природними речовинами шкіри. Це універсальний інгредієнт, який підходить для всіх типів шкіри.

Користь ніацинаміду для шкіри:

  • Зменшує запалення: ніацинамід відомий своїми протизапальними властивостями, що робить його ефективним у заспокоєнні почервоніння та подразнення.
  • Покращує текстуру шкіри: допомагає звузити пори та вирівнює текстуру шкіри, завдяки чому тон обличчя стає рівнішим.
  • Освітлює тон шкіри: ніацинамід може зменшити появу темних плям і гіперпігментації, що призводить до яскравішого тону шкіри.

Як використовують ніацинамід в догляді за шкірою

Ніацинамід зазвичай зустрічається в таких засобах догляду як:

  • Сироватки.
  • Зволожувальні засоби.
  • Тонери.
  • Очищальні засоби.

Все це, звісно, чудово. Але щоб розібратись, чи можна використовувати ретинол та ніацинамід разом у догляді, треба ще й знати що таке той ретинол.

Ретинол: що це, користь, де шукати

Ретинол, похідний від вітаміну А, є потужним інгредієнтом, широко відомим своїми властивостями проти старіння. Він сприяє оновленню клітин і стимулює вироблення колагену, що робить його основним продуктом багатьох процедур по догляду за шкірою.

Користь ретинолу для шкіри:

  • Сповільнення старіння: ретинол зменшує появу тонких ліній і зморшок, допомагаючи зберегти молодість шкіри.
  • Сприяє оновленню клітин: стимулює відшарування старих клітин шкіри, відкриваючи свіжу нову шкіру під ними.
  • Покращує текстуру шкіри: ретинол може згладити грубі плями та покращити загальну текстуру шкіри.

Як використовують ретинол у догляді за шкірою

Ретинол зазвичай міститься в таких засобах як:

  • Сироватки.
  • Нічні креми.
  • Продукти для точкового лікування.
ретинол та ніацинамід - фото 2

Unsplash

Ретинол та ніацинамід: сумісність у догляді

Всупереч поширеній думці, ніацинамід і ретинол можна ефективно використовувати разом. Ніацинамід може допомогти стабілізувати ретинол і посилити його переваги, що робить цю комбінацію потужним засобом для догляду за шкірою.

Переваги поєднання ніацинаміду та ретинолу:

  • Покращений шкірний бар’єр: ніацинамід зміцнює шкірний бар’єр, допомагаючи зменшити подразнення, яке часто пов’язане з ретинолом.
  • Зменшення подразнення: поєднання цих інгредієнтів може пом’якшити сухість і почервоніння, які інколи викликає ретинол, зробивши його більш переносимим для чутливої ​​шкіри.

Ретинол та ніацинамід у догляді: міфи та факти

Існує поширений міф про те, що ніацинамід і ретинол не можна використовувати разом, оскільки вони нейтралізують один одного.

Факт: їх можна ефективно використовувати разом, а ніацинамід може навіть посилити переваги ретинолу.

Також міфом є думка про те, що поєднання цих інгредієнтів у догляді завжди викликає подразнення шкіри.

Факт: при правильному застосуванні ця комбінація може бути ніжною та корисною для шкіри.

Поєднання ніацинаміду та ретинолу у догляді: як це зробити правильно

Шукайте продукти, які містять ніацинамід і ретинол, або в окремих композиціях, або в одному продукті.

Порядок застосування:

  • Очищення: почни з ніжного мийного засобу, щоб видалити забруднення.
  • Нанеси ніацинамід: після очищення використовуй сироватку з ніацинамідом.
  • Нанеси ретинол: потім нанеси крем з ретинолом.
  • Зволоження: нанеси зволожувальний крем, щоб зафіксувати активні інгредієнти.

Правила використання ніацинаміду та ретинолу разом:

  • Вводь ретинол поступово, починаючи з двох разів на тиждень і повільно збільшуючи частоту, коли  шкіра розвиває толерантність.
  • Ніацинамід можна використовувати щодня, як вранці, так і ввечері, тут проблем немає. Але варто бути обережною і не використовувати його з AHA- або BHA-кислотами одночасно.
ретинол та ніацинамід - фото 3

Unsplash

Ретинол та ніацинамід разом: побічні ефекти

Звісно ж, не можна обійтись і без побічних ефектів. Ось що ти можеш помітити при використанні цих двох засобів разом:

  • Почервоніння.
  • Сухість.
  • Відлущування шкіри.

Що робити у цьому випадку:

  • Якщо відчуваєш подразнення, зменшуй частоту використання ретинолу.
  • Переконайся, що шкіра добре зволожена за допомогою хорошого крему.
  • Додай заспокійливі продукти, такі як алое вера або кераміди, щоб заспокоїти подразнення шкіри.

Якщо ви відчуваєш сильне подразнення, постійне почервоніння або інші тривожні симптоми, звернися до дерматолога за індивідуальною порадою.

Поєднання ніацинаміду та ретинолу у догляді за шкірою може принести неймовірні переваги, від зменшення ознак старіння до покращення текстури та тонусу шкіри. Важливо тільки розуміти, як правильно використовувати ретинол і ніацинамід разом.

Поділись з друзями корисним!