сочетаемость продуктов

Бывает, съешь все правильное и полезное. А такое ощущение, будто в желудке камень лежит. Или съешь немного, но тянет вздремнуть часок-другой. В чем дело? В неверном сочетании продуктов! Йогурт и фрукты отлично подходят друг другу. Лучше, чтобы йогурт был домашним, а фрукты – выращенными на своем участке (свежие и без нитратов)....Читать далее

Некоторые продукты друг с другом несовместимы. Но есть такие сочетания, от которых организму сплошная польза и здоровье. Представляем пять «сладких парочек». Яйца + помидоры  = вечная молодость Хочешь отлично выглядеть? Тогда не отказывай себе в этих продуктах! Можешь сделать яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и...Читать далее

Праздничный стол должен порадовать разнообразием салатов, перечень которых однозначно исключает салат оливье и подобные. А если праздник не праздник без этого знаменитого «француза» (французы, кстати, называют этот салат «русским»), то лучше заправить его нежирной сметаной. Предпочтительнее приготовить простые...Читать далее