Сьогодні народження дитини після тридцяти п'яти та навіть сорока років нікого не дивує. Адже багато молодих пар спочатку будують кар'єру, а потім уже хочуть завести дитину — двом успішним і працюючим легше підняти на ноги чадо. А що думають про це лікарі?
Вагітність - серйозне навантаження на організм. Якщо в молодості вона зазвичай добре переноситься, то з віком здоров'я може піднести неприємні сюрпризи. Проте можливі ризики – не привід відмовитися від материнства. За відповідального ставлення до свого здоров'я та здоров'я майбутнього малюка у зрілої жінки є всі шанси стати щасливою мамою.
На етапі планування: до генетика!
Що робити, готуючись до вагітності? Зараз особливо важливо уважніше ставитися до свого здоров'я, стежити за харчуванням та розпрощатися зі шкідливими звичками. Якщо ти куриш, відмовся від сигарет за півроку до зачаття, щоб токсичні речовини встигли повністю піти з організму. За три місяці до вагітності почні приймати полівітамінний комплекс для майбутніх мам. Особливо важливо, щоб у його складі були фолієва кислота, йод і вітамін Е. Перша знижує ризик патологій плода, другий допомагає розвитку та росту малюка в утробі, а третій сприяє нормальному виробленню жіночих статевих гормонів.
Пройди повну диспансеризацію: важливо переконатися у відсутності захворювань, які можуть стати на заваді нормальному перебігу вагітності. Обов'язково обстежуйся у гінеколога. Здай аналізи, що визначають групу крові та резус-фактор, дослідження на наявність антитіл до TORCH-інфекцій (краснухи, герпесу, цитомегаловірусу та токсоплазмозу), а також на ВПЛ, ВІЛ, гепатити та сифіліс.
Якщо тобі більше 35 років, варто завітати до генетика. У жінок після 35 років підвищується ризик народити дитину з хромосомними відхиленнями. Причому ця можливість вище, якщо різниця у віці між подружжям більше 10-15 років. Необхідність у консультації генетика зростає, якщо в тебе раніше траплялися викидні, ви з чоловіком довго лікувалися від безпліддя або родом були генетичні порушення.
В очікуванні дитини: пройди скринінг
Виявивши після експрес-тесту заповітні смужки, поспіши стати на облік у жіночу консультацію. Крім стандартних аналізів (аналізи крові та сечі, коагулограма, гормональне обстеження, ЕКГ та УЗД у кожному триместрі) майбутнім матусям старше 35 років необхідно пройти пренатальний скринінг. Він спрямований на виявлення ускладнень вагітності, у тому числі розвитку вад плода. На 11–12-му тижні проводиться УЗД і так званий подвійний тест (визначення рівня ХГЛ та РАРПА-білка). При високому ризику хромосомних патологій у другому триместрі роблять потрійний тест (ХГЛ, вільний естріол та альфа-фетопротеїн). На пізніх термінах вагітності проводять кардіотокографію – дослідження, спрямоване визначення серцебиття плода.
Після пологів: швидко відновитись
Період відновлення жіночого організму становить 6-8 тижнів. Весь цей час необхідно спостерігатись у гінеколога. Після пологів підвищеної уваги потребують груди. При затвердінні грудей, її почервонінні та підвищенні температури терміново звертайся до лікаря або викликай швидку допомогу. Добре було б заздалегідь запастися телефонами служби підтримки при грудному вигодовуванні. Її консультанти допоможуть відповісти на запитання, що хвилюють, у будь-який час доби. Відновити колишню форму допомагає коригуюча білизна. Регулярно одягай бандаж, він знижує навантаження на хребет і полегшує завдання м'язів живота. Носи спеціальну підтримуючу білизну для грудей. Воно потрібне в період годування.
Погіршення стану волосся, нігтів та зубів після пологів – звичайна справа. Це пояснюється дефіцитом кальцію та магнію в організмі. У післяпологовий період прийом вітамінно-мінеральних комплексів є обов'язковим. Не забудь проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ти годуєш дитину грудьми.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
