Топ-6 причин, чому сіль корисна для здоров’я

Солі, як одному з найзагадковіших речовин у природі, люди здавна надавали великого значення. Багатовікове вживання цього продукту призводить до природної думки: сіль життєво потрібна і без неї нам не прожити. Але, незважаючи на це, суперечки довкола неї не вщухають. Давай розберемося, в чому сіль? Не порушувати балансСіль, або, кажучи науковою мовою, хлорид натрію, регулює роботу нервової та травної систем, допомагає підтримувати водний та кислотно-лужний баланс.Ти, напевно, знаєш про те, що відмова від солі допомагає схуднути. Але все добре в міру! При безсольовому раціоні неможливо зберегти здоров’я. Дефіцит хлориду натрію призводить до зневоднення, порушує обмін речовин та руйнує кровоносну систему. Добову потребу (10-12 г) ми задовольняємо, харчуючись продуктами, що містять сіль.Окрім звичайної кам’яної кухонної солі є ще й морська харчова сіль. Вона насичує організм як хлоридом натрію, а й багатьма іншими корисними хімічними елементами.Як на морському курорті

Ванна з морською сіллю — релакс-процедура, яка заспокоює нерви, знімає розумову та фізичну напругу, підвищує тонус, а також полегшує біль у суглобах та хребті. Приймаючи сольову ванну, масаж проблемні місця натуральною мочалкою. Якщо тобі протипоказані ванни, роби ванни для ніг або 1-2 рази на тиждень проводи омолоджуючі розтирання жорсткою мочалкою, змоченою в концентрованому розчині морської солі. Масаж солоними крижаними кубиками благотворно позначиться стані шкіри, схильної до вугрової висипки.