Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

5 найкорисніших напоїв у світі та їх секрети

Усі знають про користь води здоров'ю. А як щодо інших корисних напоїв, які наповнюють організм енергією та силою? Які з них уже сьогодні мають бути присутніми на столі у кожного? І чому ми говоримо про антиоксиданти, коли йдеться про найкорисніші соки, чай, морси і компоти? Сьогодні ми розкриємо тобі секрети краси та здоров'я.

найкорисніші напої

Burda Media

Гранатовий сік

До складу гранатового соку входить цілий ряд корисних вітамінів та мікроелементів. Тому він по праву посідає перше місце у списку.

Сік гранату зміцнює імунітет, стабілізує тиск, підтримує рівень холестерину в нормі, містить близько 15 амінокислот, які займаються будівництвом білків в організмі, допомагає боротися з анемією та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Антиоксиданти, які перебувають у гранаті, борються із вільними радикалами і тим самим попереджають старіння. А ще щоденне вживання соку знижує ризик захворювання на рак.

Гранатовий сік

Burda Media

Червоне вино

Весь древній світ знав про користь червоного вина, і лише сьогодні сенс цього напою спотворився. Але, як кажуть дієтологи, всього 30 г вина, що вживається щодня, є профілактичним засобом від раку.

Червоне вино розширює судини, сприяє кровотворенню, покращує сон, перешкоджає виникненню карієсу та уповільнює старіння клітин.

Червоне вино

Fotolia

Виноградний сік

У цьому соку знаходиться багато калію, який показаний людям, які страждають на серцево-судинні захворювання.

Сорти темного винограду будуть корисними саме жінкам, адже вони попереджають виникнення раку грудей.

Виноградний сік знижує ризик появи катаракти, короткозорості та допомагає зберегти пам'ять. А достаток вітаміну В корисний для твого волосся і нігтів.

Виноградний сік

Burda Media

чорничний сік

чорниця завжди була засобом номер 1 при лікуванні зору, так як особливі речовини, що містяться в ній, сприятливо впливають на сітківку ока, внаслідок чого покращується зір.

Часто дієтологи рекомендують чорничний сік при гастритах, шлунково-кишкових інфекціях і навіть при ожирінні. Адже у 100 грамах чорниці міститься лише 40 кілокалорій.

Ще сік чорниці бореться із цукровим діабетом, захворюванням ясен та допомагає зберегти молодість всього організму.

чорничний сік

Burda Media

Сік черешні

Саме сік черешні замикає список найкорисніших напоїв у світі. І не дивно, адже кількість вітамінів та корисних речовин у ньому просто величезна.

Вітамін А допоможе твоїм зубам стати міцнішим, а вітамін С боротиметься з різними інфекціями, підтримуючи твій імунітет у нормі.

Соковиті ягоди черешні сприяють уповільненню старіння, знижують судоми та спазми, а також покращують роботу серцево-судинної системи.

Сік черешні

Burda Media

Також сік черешні рекомендують тим, хто має гормональний збій в організмі. Адже велика кількість йоду допоможе впоратися із цими проблемами.

Читай також:

Як правильно їсти фрукти

Ягоди: худнемо смачно та швидкоо



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар