Як обрати найкращі підгузки для немовляти: поради від МА Що буде, якщо їсти спаржу кожного дня 7 важливих деталей для створення незабутнього весілля 12 найкрасивіших фільмів, що надихають з першого кадру 20 морепродуктів, якими не рекомендується зловживати У Києві провели чемпіонат бабусь і зібрали кошти на допомогу фонду «Юлині бабусі» 11 подій, на які треба точно встигнути у травні у «В’ЯВА» Що станеться, якщо назавжди перестати фарбувати нігті 10 правил щасливих жінок 8 симптомів виразки шлунка Гороскоп на тиждень з 12 по 18 травня для всіх знаків зодіаку Стилістка дала 5 порад, як оновити гардероб без повної заміни речей

Секрет стрункості Камерон Діас: індивідуальне меню зірки

Опубліковано: 23 Лютого, 2017

Фігура Камерон Діас вважається однією з найстрункіших у Голлівуді. Зірці пощастило про те, що вона прискорений метаболізм, тому ожиріння їй не загрожує. Однак, будучи публічною особистістю, Діас змушена займатися своїм тілом: вона приділяє час спорту, займаючись у тренажерному залі 5 разів на тиждень, і ретельно стежить за своїм харчуванням.

Фото: Getty Images/ photobank.ua

Щоб підтримувати себе у формі, Камерон Діас користується дієтою Lunch Box, яка була розроблена дієтологами спеціально для актриси. Основна ідея цього раціону зірки – дрібне харчування. Діас харчується цілий день і при цьому втрачає вагу. Денне меню актриси складається з 60% овочів та фруктів, 30% білків та 10% нежирної заправки. Завдяки такому раціону суттєво активізується обмін речовин, а вага перебуває під контролем. Зразкове меню Камерон Діас: Сніданок: курка або яловичина, рис, яйця, брокколі, часник та лимон. Другий сніданок: протеїновий коктейль та вода. Обід: порція пісної яловичини чи курки із салатом. Полудень: фрукти, горіхи. Вечеря: омлет з помідорами, грибами та зеленню. Перед сном: протеїновий коктейль та вода.