Навесні, як і восени, багато хто з нас відчуває нудьгу, відчуває нездужання, безпричинну втому і апатію.
Фото: Thinkstock/fotobank.ua
«Ліза» підкаже тобі, як боротися з весняною депресією і повернути собі бадьорість і гарний настрій за допомогою народних засобів. Представляємо три експрес-рецепти, засновані на лікарських травах:
- Візьми 2 ст. листя іван-чаю та залей 0,5 л окропу. Постав на вогонь і доведи до кипіння, після чого зніми з плити і дай настоятися 30-40 хвилин. Проціди настій і приймай по 1/3 склянки 3-4 десь у день півгодини до їжі. Курс має тривати не менше 2-3 тижнів.
- 10 г подрібненого сухого листя мучниці (ведмежих вушок) залий склянкою окропу. Підігрій на водяній бані протягом 5 хвилин, після чого зніми з вогню, добре укутай ємність з відваром і дай настоятися 30 хвилин. Після цього проціди настій та вживай по 1 ст.л. 5-6 разів на день за півгодини до їди протягом 2-3 тижнів.
- Залей 4-5 ст. подрібненого листя суниці 1 літром окропу і залиш наполягати на 2 години. Після цього проціди настій і пий по 1/3 склянки 3 десь у день 20 хвилин до їжі.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
