депресія

Відчуваєш, що застрягла у постійному танці від одного поганого настрою до іншого? Тоді ця стаття для тебе! Важливо зрозуміти, що ти така не одна, і цю проблему можна виправити та скоригувати. А як? Читай у нашій статті далі. Настрій та емоції: що це таке Настрої та емоції – це складні психологічні переживання, які впливають на те, що...Читати далі

Депресія — це одне з найпоширеніших станів психічного здоров'я в світі, і Україна не є виключенням. Тим більше ми живемо у військову годину, і це теж позначилося на психічному здоров'ї та добробуті кожного з нас. Саме тому важливо дивитися своє здоров'я та розуміти, коли звернутися за допомогою. У новій статті ми розповімо,...Читати далі

Що робити, якщо життя втратило сенс і нічого не хочеться? Чи не бачиш сенсу далі робити хоч щось, і просто опустила руки? Тоді ця стаття для тебе. Причини виникнення відчуття, що все втрачено, а життя не має сенсу, бувають різними та є дуже індивідуальними. Саме тому порада «Їжачок, піднімися, підберись і разом з нами...Читати далі

10 промов, які казати та 10 промов які не можна казати ні в якому разі, коли розмовляєш з людиною у якої депресія. В країні війна, і люди з тяжкими захворюваннями залишилися без постійної допомоги спеціалістів. І це стосується також тих, хто хворіє на так звані “невидими” хвороби. А у пересічних українців досі склалося дуже...Читати далі

Поняття гештальт вже давно стало народним, його намагаються закривати всі, від студентів до домогосподарок. Говорячи простою мовою, гештальт — це своєрідний феномен незавершеної дії. Усі життя людини складається з гештальтів, які можуть бути тривалими або короткими, маленькими або великими. Це поняття містить у собі...Читати далі

На сьогоднішній день світ стає все більш відкритим для обговорення питань ментального здоров'я. Втім, у країнах пострадянського простору проблема стигматизації психічних розладів все ще залишається актуальною. Сьогодні обговорюємо, що таке депресія, головні її ознаки та симптоми. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Якщо помітила ці 10 симптомів, негайно...Читати далі

Сьогодні часто можна почути фразу закрити гештальт. Що це таке і навіщо його треба закривати? Давай розберемося докладно. Що таке гештальт Навіщо закривати гештальт Незавершений гештальт: приклад і вплив Як закрити гештальт Гештальт-терапія: що це, кому потрібна Що таке...Читати далі

З усіх джерел інформації нам кажуть, що вагітність це чудово. Ми бачимо щасливих і радісних Інста-матусь, які в кожному пості говорять про неймовірне задоволення та підготовку до пологів. Але що як вагітність для тебе — не така вже щаслива година? Можливо, це перший ознака передпологової депресії. Читай про це в...Читати далі

На тлі невтішної ситуації з COVID-19 все складніше зберігати спокій. Стрес, паніка, тривожність, депресія – ці стани зараз знайомі дуже багатьом. Вони заважають нам жити і, до того ж, послаблюють імунітет. Пропонуємо тобі прості, але дієві способи, які допоможуть позбутися тривоги. Повір, вони реально...Читати далі

Осінь настала, бабине літо закінчилося, тому на нас поступово накочує нудьга. Як підняти собі настрій восени? Лови наші поради! Послухай улюблену музику Улюблена пісня здатна повернути тебе до життя, а вибірка позитивної музики тим більше. Зараз у соцмережах можна знайти безліч музичних добірок на будь-який смак та...Читати далі