Люди, що живуть у великих містах, більш схильні до гострих інфекційних та хронічних захворювань, оскільки їхня імунна система постійно піддається випробуванням. Стреси, надмірні фізичні та емоційні навантаження, забруднене повітря та вода, ненатуральна їжа, сидячий спосіб життя, дефіцит фізичного навантаження… Всі ці фактори виснажують організм, послаблюють імунну систему, призводячи до зниження опірності застудним та іншим захворюванням.
Fotolia
Як бачимо, спосіб життя та умови довкілля є основними у формуванні міцного імунного захисту організму. Але це ще не все. Вченими з Університету Колорадо (University of Colorado at Boulder) було доведено, що занадто велика прагнення міських жителів до чистоти також негативно впливає імунітет. Адже є деякі мікроорганізми, які позитивно взаємодіють з імунною системою. Тому не варто надмірно захоплюватися всілякими антисептиками, антибактеріальним милом тощо. Вбиваючи патогенну флору, ми усуваємо і корисні бактерії, які сприяють зміцненню імунітету.
Ще одним фактором ризику для людей, які живуть у мегаполісах, є висока ймовірність контакту з інфекційними захворюваннями, адже ми постійно перебуваємо серед людей: в офісі, транспорті, супермаркетах.
Фото: Burda-media
Чи означає все вищезгадане, що нам варто все кинути і перебратися на село до дідуся? Звичайно ж ні. Просто постарайся скоригувати свій спосіб життя, більше рухайся, харчуйся правильно, частіше вибирайся на природу. У період епідемії уникай великого скупчення людей і найчастіше мої руки. Якщо ж контакту з інфекцією уникнути не вдалося і ти захворіла, підбери грамотне лікування. Наприклад, при ангіні може допомогти натуральний німецький препарат Тонзілотрен. Він знімає запалення та стимулює власні захисні механізми організму при вірусних та бактеріальних інфекціях глотки на різних стадіях запалення. Тонзилотрен знімає запалення та відновлює захисну функцію мигдаликів, зменшує їх обсяг. При ангіні Тонзилотрен сприяє очищенню лакун мигдаликів від пробок та рідкого гною, знімає запалення лімфатичних вузлів. Важливо також те, що, крім лікування захворювань горла, препарат сприяє нормалізації показників імунітету всього організму в цілому і попереджає повторні захворювання. Тонзилотрен при проведенні 2-х профілактичних курсів достовірно знижує частоту ангін у 1,8 рази, частоту ГРВІ у 2,7 рази. Ефективність та хороша переносимість Тонзилотрену були підтверджені численними клінічними дослідженнями.
Burda Media
¹А.Л. Косаковськийта співавт. “Хронічний тонзиліт. Підсумки впровадження першого етапу
Всеукраїнської програми «Здорове дитинство» // Медична газета Здоров'я України, тематичний номер «Педіатрія». - 2014 №3. - С. 34-35 http://health-ua.com/pics/pdf/ZU_2014_Pediatr_3/34-35.pdf
Дізнайся більше про профілактику та лікування ангіни та інших захворювань, що супроводжуються болем у горлі на сайті www.tonsilotren.liza.ua!
Усі поради викладені у легкій, доступній та цікавій формі «Карток здоров'я». Їх можна зберегти собі на згадку та поділитися з друзями у соціальних мережах. Поділися цікавими фактами з друзями у соцмережах. Став хештег #tonsilotren під вподобанням поради і бери участь у розіграші призів!
Усі поради викладені у легкій, доступній та цікавій формі «Карток здоров'я». Їх можна зберегти собі на згадку та поділитися з друзями у соціальних мережах. Серед тих, хто поділиться картками-листівками на своїх сторінках Facebook та у «ВКонтакті», будуть розіграні призи – чарівні м'які іграшки Овечка-ПОДУШКА.
Приєднуйся та вигравай!
ЧИТАЙ ЩЕ:
Ангіна: 5 цікавих фактів, про які ви не знали
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
