Фото: ЦФА "Бурда"
На цю дієту у тебе піде всього три дні, але за цей час ти зможеш не лише схуднути на кілька кілограмів, а й урятувати себе від авітамінозу!
1 день
Сніданок: 2 яєчні жовтки та 1 чайн. ложка меду (приготувати гоголь-моголь), чашка кави або чаю
Обід: 90 г сиру та чай з ложкою меду
Вечеря: чашка бульйону, скибочка чорного хліба, апельсин або яблуко, чай з медом та лимоном
2 день
Сніданок: яйце з медом (збити міксером), каву або чай з лимоном
Обід: яйце з медом, 100 г сиру та чай з лимоном або кавою
Вечеря: 150 г риби або м'яса птиці, салат з овочів та чай з лимоном
3 день
Сніданок: яйце з медом, яблуко та чай з лимоном
Обід: 50 г сиру, скибочка житнього хліба та 200 г салату, заправленого лимоном.
Вечеря: 300 г варених овочів, яйце та чай з медом
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
