Фото: sylvar
Американські вчені довели: щасливі оптимісти набагато менше хворіють на респіраторні захворювання та грип, ніж ті, хто вічно незадоволені життям або нервуються через дрібниці.
Команда професора Шелдона Коена провела експеримент, покликаний встановити, як життєвий настрій впливає на опірність організму. Вчені кілька тижнів спостерігали за групою добровольців, з'ясовуючи їхній рівень оптимізму та частоту зміни настроїв. Коли з'ясували середній «рівень щастя» кожного з піддослідних, їх спробували заразити вірусом грипу або риновірусом. Виявилося, що природний оптимізм справді здатний виступати додатковим імунним захистом організму.
В іншому дослідженні піддослідним запропонували переглянути кілька позитивних та смішних відеороликів. Обстежуючи учасників експерименту, вчені з подивом з'ясували, що навіть саме передчуття майбутньої веселощів позитивно впливає на стан здоров'я людини. Так за кілька днів (!) До показу у людей знижувалися показники депресії та втоми. А до кінця перегляду показники депресії та втоми знизилися на 98% та на 87% відповідно.
Таким чином, вчені встановили, що люди, які перебувають у хорошому настрої, хворіють набагато рідше, ніж закоренілі песимісти, і мають міцну імунну систему.
Оптимісти рідше звертаються за допомогою до лікарів та пігулок, а при хірургічних втручаннях щасливі та задоволені життям пацієнти швидше відновлюються, а ускладнення у них бувають набагато рідше.
Висновки вчених затьмарює той факт, що стати оптимістом, як за помахом чарівної палички, неможливо. Зате можна навчитися бути оптимістом – кожен може набути позитивного погляду на життя.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
