Біль у горлі, ось-ось голос осипне і доведеться брати лікарняний… Щоб не дати застуді шансу, багато хто діє радикально.
Віддаючи перевагу популярним натуральним засобам, вибирайте ті, що схвалені медиками.
Гострі враження: червоний перець
Ліки “з вогником” особливо популярні у східних країнах та Південній Америці – причому за будь-яких симптомів застуди. Відчувши біль в горлі мексиканець або кореєць напевно додасть у блюдо червоний стручковий перець. А можливо, навіть почне його приймати тричі на день по третині чайної ложки. Відомо, що чилі покращує обмін речовин, стимулює імунітет. Він також має протимікробну властивість, знищуючи хвороботворні бактерії ще на шляху до бронхів. Крім того, при кашлі він сприяє розрідженню мокротиння та його виведенню. Щоб “вогонь” не спалив своєму шляху слизову, потрібно правильно поєднувати його з іншими компонентами.
рецепт: залийте 0,5 ч. ложки меленого перцю чилі 1 склянкою гарячої води, дайте трохи охолонути і потім додайте 1 ч. ложку дрібно нарізаної цибулі та листя м'яти. Прополощіть горло, поки засіб гаряче.
Порада: щоб не обпалити язик до втрати чутливості, уникайте попадання перцю на його корінь, де зосереджено рецептори гіркого смаку. Таке лікування горла категорично не підходить дітям!
Кислотна вечірка: яблучний оцет
Оцет із яблук насичений корисними компонентами: вітаміни, мінерали, фруктові кислоти, ферменти, біофлавоноїди, амінокислоти, феноли, ефірні олії. Тому лікування горла за його допомогою так популярно. Деякі дослідження показали, що в яблучному оцті містяться речовини, здатні нейтралізувати віруси та небезпечні бактерії, навіть такі стійкі до антибіотиків, як стрептококи. Тому засіб можна застосовувати при гострому запаленні горла та ангіні. Крім того, кислота також відновить слизову оболонку дихальних шляхів, зміцнивши її імунітет, та забезпечить ефективне лікування горла.
рецепт: розведіть у 1 склянці гарячої води 1,5 ч. ложки яблучного оцту. Перед полосканням перевірте - розчин повинен бути кислим, при необхідності додайте трохи оцту.
Порада: кислота є небезпечною для зубної емалі, тому після полоскання горла обов'язково потрібно почистити зуби. Якщо дуже болить горло, то полоскання слід повторювати не рідше ніж 1 раз на 2 години.
Небезпечний поворот: гас
Один із найекстремальніших методів народної медицини, з яким досі люто борються лікарі, – лікування горла гасом. Проте багато хто змочує ватну паличку в цій технічній рідині і змащує їй мигдалики, сподіваючись вгамувати біль в горлі. Вважається, що гас підсушує поверхню слизової оболонки, заодно видаляючи все патогенні бактерії, що накопичилися на ній. Проте медичних доказів цей метод досі не має.
рецепт: щоб не обпалити мигдалики, потрібно розводити 20 крапель гасу в 100 мл теплої води та отриманим розчином полоскати горло після їди двічі на день.
Порада: Для терапії, якщо ви все-таки на неї наважитеся, потрібно використовувати виключно очищений гас, без домішок – знайти такий надзвичайно складно. При гострому тонзиліті цей метод суворо заборонено, щоб не розносити інфекцію.
Корисна добавка: хрін
Ще один популярний засіб, який забезпечує лікування горла при застуді та інфекціях, - хрін. У ньому є особлива речовина – глікозид синігрін, яка має сильний протизапальний та антибактеріальний ефекти.
рецепт: натріть 1 ст. ложку хрону і змішайте із 100 мл теплої води. Цим розчином полоскайте горло 3-4 десь у день їжі.
Порада: хрін може дратувати слизову оболонку, тому його можна застосовувати тільки в комплексі з ліками, (наприклад, якщо лікар виписав pastilki для горла) які її пом'якшують та відновлюють.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
