Фото: Nomadic Lass
Ти вже втомилася повторювати своєму маленькому привіреді, що кефір дуже корисний, а малюк продовжує повертати ніс від склянки з кисломолочним напоєм? Перетвори звичайний кефір на «чарівний»! Приготуй смачний і корисний смузі кефіру (від англ. smooth – однорідний, гладкий) і твоя дитина постійно буде просити добавку. До речі, смузі чудово підійде і для домашнього дитячого свята, тільки переконайся, що ніхто з маленьких гостей не має алергії на один з ягідних компонентів. Інгредієнти:1,5 склянки кефіру1 банан50 гр. свіжих чи заморожених ягід1ст. меду0,25 ч. л. кориці Приготування:Подрібни банан та ягоди у блендері.Додай кефір, мед і знову добре змішай.Розлий у високі склянки, подавай з коктейльною трубочкою.
Поділись з друзями корисним!
