Кашель був задуманий природою як простий спосіб очистити дихальні шляхи від сторонніх речовин. Клітини, що вистилають бронхи зсередини, нагадують щітку: кожна клітина має ворсинку-війку. Вії коливаються і виганяють з організму слиз і все, що до неї прилипло: мікроби, пил та інші сторонні тіла. Крім того, і м'язи бронхів, скорочуючись, також виштовхують слиз. Зазвичай такого "прибирання" достатньо, щоб підтримувати дихальні шляхи в чистоті. Якщо ж цей дружний тандем не справляється, ми починаємо кашляти. У цій ситуації кашель корисний: це прискорене чищення!
Визнач його характер
Багатоликий симптом. Але в той же час кашель може бути ознакою серйозних захворювань. У нього багато нюансів. Щоб поставити діагноз, лікарі оцінюють тембр кашлю (дзвінкий або приглушений), його силу (легке покашлювання або надривний кашель), тривалість (гострий або хронічний), час виникнення (вдень або вночі, в який сезон), а також кількість і характер мокротиння. Нерідко самолікуванням ми доводимо ситуацію до бронхіту. Тільки лікар здатний визначити, чи є причиною кашлю інфекція вірусна чи бактеріальна і чим його потрібно лікувати – противірусними препаратами чи антибіотиками.
Звернутися до лікаря слід не тільки для того, щоб отримати схему лікування, а й виключити небезпечні захворювання. Рак легені, туберкульоз, бронхіальна астма можуть виявляти себе єдиним симптомом – кашлем. А іноді трапляється, що кашель “повідомляє” про хвороби, що взагалі не мають відношення до дихальної системи. Наприклад, про серцеву недостатність, гастроезофагеальний рефлюкс або захворювання нервової системи. У всіх цих випадках діагноз може поставити лише лікар.
Якщо атакували віруси
На допомогу імунітету. Проте найчастіше кашель виступає супутником ГРВІ. Визначившись із діагнозом, лікар призначить лікування. Але не забувай і про прості заходи, які полегшують стан хвороби. Для утворення та виведення мокротиння організму потрібно багато рідини. Це важливо і в тому випадку, коли потрібно трансформувати кашель із сухого на вологий: намагайся більше пити. Натуральні напої - найкорисніші: мінеральна вода та чаї (звичайні або трав'яні), а також компоти та морси. Подбай і про те, щоб повітря в квартирі не було пересушеним. Намагайся не переохолоджуватися. Зверніть увагу на харчування: їжа повинна бути легкою, але багатою поживними речовинами та вітамінами.
Як і будь-яке захворювання, ГРВІ краще запобігти, ніж лікувати. Зроби все, що допоможе твоїй імунній системі залишатися у формі. Висипайся, не переїдай, не захоплюйся алкоголем і кинь курити. У сезон застуд приймай вітамінно-мінеральні комплекси. Дослідження показали, що застуду нерідко провокує дефіцит вітаміну Д. Він виробляється у організмі під впливом сонячних променів. У ясну погоду намагайся частіше бувати на вулиці. Прийом жирних кислот омега-3 зміцнює імунну систему та гасить запальні процеси в організмі – не дарма тобі у дитинстві давали риб'ячий жир.
Дихається легко та вільно!
Ліки, які нам допомагають. Сухий кашель, болісний і непродуктивний - єдиний вид кашлю, який варто гальмувати. Для цього призначають протикашльові засоби. Взявши такі ліки перед сном, ти зможеш виспатися сама і не потурбуєш домашніх. Використовуй такі препарати лише як швидку допомогу. Якщо кашель довго пригнічувати, дихальні шляхи не очищаються і хвороба затягується. Щоб кашель заробив, він має стати вологим. Муколітичні засоби розріджують мокроту та полегшують її виведення.
З розвитком технологій деякі добре знайомі з дитинства кошти удосконалюються. Наприклад, якщо раніше інгаляцію проводили над каструлькою із відваром трав, сьогодні можна скористатися ультразвуковим інгалятором. З іншого боку, не варто відмовлятися і від перевірених часом народних засобів. Наприклад, хороший відхаркувальний ефект має листя мати-і-мачухи, коріння алтея, трава чебрецю. Як прибрати харкотиння? Рясне питво, зволоження слизової оболонки носа та повітря у квартирі сприяють розрідженню мокротиння. Хороший ефект мають інгаляції (фізіологічним розчином, лужною водою).
Важливий, що звичайний, властивий ГРВІ кашель проходить за 5-7 днів. Якщо тиждень минув, а кашель залишився — можливі ускладнення: це нагода проконсультуватися з фахівцем.
Невже пневмонія?
Тривалий кашель (більше 10-15 днів), що супроводжується високою температурою, часто буває ознакою пневмонії. При своєчасному лікуванні розвиток запалення легень можна запобігти ще стадії трахеїту чи бронхіту. Проте на тлі придушення імунної системи часто відбувається швидке поширення інфекційного процесу в нижні дихальні шляхи. В результаті розвивається пневмонія. Для лабораторної діагностики запалення легень (ітрахеобронхіту) рекомендується досліджувати кров на наявність антитіл Mycoplasma pneumonia igM, igG та Chlamydia pneumonia igM, igG. Саме ці бактерії найчастіше є збудниками бактеріальної пневмонії.
Увага: тривожні ознаки
- Якщо кашель непокоїть більше місяця, супроводжується слабкістю, пітливістю, зниженням працездатності, схудненням, треба виключити туберкульоз. Особливо якщо в харкотинні з'являються прожилки крові.
- Туберкульоз виявляють за допомогою флюорографії та лабораторної діагностики. Здай аналіз крові або мокротиння на мікобактерії туберкульозу. При виявленні вогнищ захворювання та підтвердженні лабораторних показників потрібна негайна медична допомога.
Хочеш дізнатися більше про здоров'я та виграти чудові призи, взявши участь у фотоконкурсі? Заходь на http://nesididoma.liza.ua/!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
