Як зняти біль у ногах?

Багато хто, у кого стояча робота чи носять взуття на високих підборах, скаржаться на біль та втому в ногах. Пропонуємо кілька порад, які допоможуть упоратися з такими неприємними симптомами.  Фото: Sandor Kacso/Fotolia Найпростіший засіб при втомі в ногах – це погладжування. Потрібно робити їх якнайчастіше. Зняти втому допоможе маска з бананів. Подавить вилкой один банан, добавить 50 г кефира и кукурузную муку, чтобы кашица была густой. Нанести на чистую кожу ног банановую смесь и через 20 минут смыть ее. Мелко нарезать 5–7 крупных луковиц, переложить в большой тазик и размять лук ногами, топчась на нем 20 минут. После этого помыть ноги холодной водой и слегка помассировать их с растительным маслом. Эта процедура улучшает кровообращение в ногах, усиливает приток крови ко всем суставам, а массаж снимает усталость. Для профілактики втоми ніг не носіть вузьке взуття, не закидайте ногу на ногу, не носіть високі підбори та платформи. При варикозному розширенні вен потрібно щодня пити по 3-4 десь у день порошок 1/2 плода мускатного горіха з водою. Прикладати до вен, що роздулися, розім’яте листя мати-і-мачухи. Також робити розтирання відваром кори дуба та гілок верби. Допомагають і примочки із яблучним оцтом. Джерело: журнал “Домашній лікар” //
!function (d, id, did, st) {
var js = d.createElement(“script”);
js.src = “http://connect.ok.ru/connect.js”;
js.onload = js.onreadystatechange = function () {
if (!this.readyState || this.readyState == “loaded” || this.readyState == “complete”) {
if (!this.executed) {
this.executed = true;
setTimeout(function () {
OK.CONNECT.insertGroupWidget(id,did,st);
}, 0);
}
}}
d.documentElement.appendChild(js);
}(document,”ok_group_widget”,”53332112179432″,”{width:590,height:220}”);
//