Лікування нігтьового грибка -складний, тривалий і недешевий процес. Препарати, які використовує традиційна медицина, мають побічні ефекти: від розладу травлення до ураження печінки. Але є альтернатива – безпечні та доступні народні засоби.
Unsplash
На нігтях ніг з'явилися білі, жовті чи коричневі плями, потовщення та тріщини? Якщо немає можливості звернутися до лікаря, поки не пізно, починай лікування! Причиною розвитку грибкової інфекції нігтів (оніхомікозу) може стати травма нігтя або шкіри навколо нього, зараження під час педикюру, сильна пітливість ніг, тривале носіння одного і того ж взуття або використання штучних нігтів. Найчастіше страждають на грибок нігтів люди старше 60 років, з ослабленим імунітетом, а також з діагнозом діабет. Ось сім домашніх засобів від нігтьового грибка, ефективність яких також підтверджують наукові дослідження.
Масло чайного дерева
Ефірна олія з листя чайного дерева (мелалеуки) - відомий терапевтичний та косметичний засіб з антисептичними, антибактеріальними та антивірусними властивостями. До речі, його використовували як антисептик під час Другої світової війни ще до винаходу антибіотика. Олія чайного дерева - це один з найбільш вивчених народних засобів, і в дослідженнях Національного центру додаткового та інтегративного здоров'я (США, 2020) були підтверджені його протигрибкові властивості та випадки успішного лікування нігтьового грибка. Для цього наноси олію чайного дерева на уражений ніготь ватною паличкою двічі на день протягом 2-3 місяців.
Олія орегана
Протигрибкову дію мають екстракти тимолу і карбакролу, що містяться в олії орегано. Ця рослина може бути знайома тобі як материнка, чебрець, майоран або чебрець, і вважається однією з найкращих кулінарних прянощів. З найдавніших часів його використовували як антисептичний, антибактеріальний, а також заспокійливий і антиоксидантний засіб. Протигрибкові властивості підтверджує ряд досліджень, одне з яких було проведено групою вчених у 2017 році за підтримки Мексиканської національної ради науки та технологій.
Для лікування нігтьового грибка рекомендують наносити масло орегано на уражену ділянку двічі на день протягом щонайменше 3-х місяців. Також для посилення лікувального ефекту його можна використовувати разом із маслами чайного дерева та фенхелю. Але таке лікування підійде не всім: при тривалому застосуванні на шкірі може виникнути подразнення або алергія.
часник
Протигрибкові та протимікробні властивості часнику підтверджуються в огляді, Опублікованому в «Ольстерському медичному журналі» (UMJ, 2009). Для лікування оніхомікозу потрібно день за днем, протягом мінімум 3 місяців прикладати на 30 хвилин кашку з тиску часнику до хворого нігтя. Клопітно, та й запах не дуже. Тому можна спробувати приймати часникові капсули всередину, як написано в інструкції.
Екстракт зміїного кореня
Зміїний корінь (Ageratina pichinchensis) також відомий як змійовик, горець зміїний або горець - ще одна поширена рослина, яку використовують як для приготування препаратів, так і як самостійний народний кровоспинний, протизапальний і в'яжучий засіб. Також у народній медицині багатьох народів здавна ця речовина використовувалася для лікування шкірних грибків. У клінічному дослідженні Південного центру біомедичних досліджень (Мексика, 2008) ефективність екстракту зміїного кореня в лікуванні оніхомікозу вчені порівнювали з дією рецептурного протигрибкового препарату широкого спектру циклопіроксу. Для лікування уражений ніготь місяць змащували екстрактом зміїного кореня кожного третього дня, 2 рази на тиждень другий місяць і 1 раз на тиждень третій місяць. Результати потішили.
Unsplash
Екстракт листя оливи
Своєю протигрибковою дією екстракт листя оливи завдячує речовині олеуропеїну. Його ефективність у лікуванні нігтьового грибка підтвердило дослідження індійських вчених з Університету Манава Бхарті та Інституту фармацевтичної освіти та досліджень. Але фокус, ще й здорово зміцнює імунітет, а це дуже важливо при лікуванні грибка. Тому лікування буде успішним не так при нанесенні екстракту з листя оливи на хворий ніготь, як при прийомі його капсул всередину – двічі на день під час їжі. Важливо під час лікування пити багато води.
Ось ще 2 засоби, які можна використовувати від грибка стопи та нігтів, але серйозних доказів цьому поки що немає.
Лістерин (Listerine)
Так, саме цей засіб для полоскання, профілактики карієсу та грибкових інфекцій порожнини рота, популярно у боротьбі з оніхомікозом. «Виною» всьому ментол, тимол і евкаліпт, що містяться в цьому еліксирі. Для лікування доведеться тримати ступні у ванночці з листерину та води (1:2) не менше години щодня, доти, доки не зникне грибок. Принаймні, як профілактика і боротьба з неприємним запахом ніг, цей метод цілком підійде.
Мазь від кашлю
Ще один засіб з «іншої опери» - мазь з ментолом, тимолом, камфорою та олією евкаліпта для розтирання при лікуванні кашлю та бронхіту. Те, що діючі речовини таких мазей здатні подолати нігтьовий грибок, видно з результатів дослідження, опублікованого у «Журналі Американської ради сімейної медицини» у 2011 році. Ментолову мазь Vicks VapoRub наносили пацієнтам на хворі нігті 1 раз на день і через 48 тижнів отримали хороший результат.
Unsplash
Як харчуватись при грибку нігтів?
Виявляється, оніхомікоз дуже корисно потримати на дієті. Точніше, включити у свій раціон продукти, які він «не любить»:
- пробіотики;
- білкові, для зростання здорових нігтів;
- містять залізо;
- багаті омега-3 та омега-6;
- багаті кальцієм, вітамінами А та D.
А ось цукор і дріжджову випічку краще на якийсь час виключити.
Що буде, якщо не лікувати грибок?
Запам'ятай, що лікування домашніми засобами також тривале, і на нього можуть піти місяці. До того ж результат буде тим краще, чим раніше ти розпочнеш лікування, і чим міцніший у тебе імунітет. Якщо застосування домашніх засобів не приносить успіху, доведеться звернутися до лікаря, який призначить препарати важкої артилерії. І точно не варто починати лікувати оніхомікоз домашніми засобами людям з серйозними хронічними захворюваннями, наприклад, з діабетом. Але не лікувати грибок не можна, тому що, розвиваючись далі, він проникає вглиб організму і вражає органи, особливо при цьому страждають на суглоби.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
