Домашние средства от грибка ногтей: доказано наукой

Лечение ногтевого грибка  –исложный, длительный  и недешевый процесс.  Препараты, которые при этом использует традиционная медицина, имеют побочные эффекты: от расстройства пищеварения до поражения печени. Но есть альтернатива – безопасные и доступные народные средства.

Unsplash

На ногтях ног появились белые, желтые или коричневые пятна, утолщения и трещины? Если нет возможности обратиться к врачу, пока не поздно, начинай лечение! Причиной развития грибковой инфекции ногтей (онихомикоза) может стать травма ногтя или кожи вокруг него, заражение во время педикюра, сильная потливость ног, длительное ношение одной и той же обуви или использование искусственных ногтей. Чаще страдают грибком ногтей люди старше 60 лет, с ослабленным иммунитетом, а также с диагнозом диабет. Вот 7 домашних средств от ногтевого грибка, эффективность которых также подтверждают научные исследования.

Масло чайного дерева

Эфирное масло из листьев чайного дерева (мелалеуки) — известное терапевтическое и косметическое средство с антисептическими, антибактериальными и антивирусными свойствами. Кстати, его использовали как антисептик во время Второй мировой войны, еще до изобретения антибиотика.  Масло чайного дерева  — это одно из наиболее изученных народных средств, и в исследованиях Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (США, 2020) были подтверждены его противогрибковые свойства и случаи успешного лечения ногтевого грибка. Для этого наноси масло чайного дерева на пораженный ноготь ватной палочкой два раза в день в течение 2-3 месяцев.

Масло орегано

Противогрибковым действием обладают экстракты тимола и карбакрола, содержащиеся в масле орегано. Это растение может быть знакомо тебе как душица, чабрец, майоран или тимьян, и считается одной из лучших кулинарных пряностей. С древнейших времен его использовали как антисептическое, антибактериальное, а так же успокаивающее и антиоксидантное средство. Противогрибковые же свойства подтверждает ряд исследований, одно из которых было проведено группой ученых в 2017 году при поддержке Мексиканского национального совета науки и технологий.

Для лечения ногтевого грибка рекомендуют наносить масло орегано на пораженный участок дважды в день в течение минимум 3-х месяцев. Также для усиления лечебного эффекта его можно использовать вместе с маслами чайного дерева и фенхеля. Но такое лечение  подойдет не всем: при длительном применении на коже может появиться раздражение или аллергия.

Чеснок

Противогрибковые и противомикробные свойства чеснока подтверждаются в обзоре, опубликованном в «Ольстерском медицинском журнале» (UMJ, 2009). Для лечения онихомикоза нужно изо дня в день, в течение минимум 3 месяцев прикладывать на 30 минут кашицу из давленого чеснока к больному ногтю. Хлопотно, да и запах не очень. Поэтому можно попробовать принимать чесночные капсулы внутрь так, как написано в инструкции.

Экстракт змеиного корня

Змеиный корень (Ageratina pichinchensis) также известен как змеевик, горец змеиный или горлец – еще одно распространенное растение, которое используют как для приготовления препаратов, так и как самостоятельное народное кровоостанавливающее, противовоспалительное и вяжущее средство. Также в народной медицине многих народов издавна это вещество использовалось для лечения кожных грибков. В клиническом исследовании Южного центра биомедицинских исследований (Мексика, 2008)  эффективность экстракта змеиного корня в лечении онихомикоза ученые сравнивали с действием рецептурного противогрибкового препарата широкого спектра циклопирокса. Для лечения пораженный ноготь месяц смазывали экстрактом змеиного корня каждый третий день, 2 раза в неделю второй месяц и 1 раз в неделю третий месяц. Результаты порадовали.

Unsplash

Экстракт листьев оливы

Своим противогрибковым действием экстракт листьев оливы обязан веществу олеуропеину. Его эффективность в лечении ногтевого грибка подтвердило исследование индийских ученых из Университета Манава Бхарти и Института фармацевтического образования и исследований. Но фокус, п еще и здорово укрепляет иммунитет, а это очень важно при лечении грибка. Поэтому лечение будет успешным не столько при нанесении экстракта из листьев оливы на больной ноготь, сколько при приеме его капсул внутрь – два раза в день во время еды. Важно во время лечения пить много воды.

Вот еще 2 средства, которые можно использовать от грибка стопы и ногтей, но серьезных доказательств этому пока нет.

Листерин (Listerine)

Да, именно это средство для полоскания, профилактики кариеса и грибковых инфекций полости рта, популярно в борьбе с онихомикозом. «Виной» всему содержащиеся в этом эликсире ментол, тимол и эвкалипт. Для лечения придется держать ступни в ванночке из листерина и воды (1:2) не менее часа каждый день, до тех пор, пока не исчезнет грибок. По крайней мере, в качестве профилактики и борьбы с неприятным запахом ног, этот метод вполне подойдет.

Мазь от кашля

Еще одно средство из «другой оперы» — мазь с ментолом, тимолом, камфорой и маслом эвкалипта для растирания при лечении кашля и бронхита. То, что действующие вещества таких мазей способны побороть ногтевой грибок, видно из результатов исследования, опубликованного в «Журнале Американского совета семейной медицины» в 2011 году. Ментоловую мазь Vicks VapoRub наносили пациентам на больные ногти 1 раз в день, и через 48 недель получили хороший результат.

Unsplash

Как питаться при грибке ногтей?

Оказывается, онихомикоз очень полезно подержать «на диете». Вернее, включить в свой рацион продукты, которые он «не любит»:

• пробиотики;
• белковые, для роста здоровых ногтей;
• содержащие железо;
• богатые омега-3 и омега-6;
• богатые кальцием, витаминами А и D.

А вот сахар и дрожжевую выпечку лучше на время исключить.

Что будет, если не лечить грибок?

Запомни, что лечение домашними средствами тоже длительное, и на него могут уйти месяцы. К тому же результат будет тем лучше, чем раньше ты начнешь лечение, и чем крепче у тебя иммунитет. Если применение домашних средств не приносит успеха, придется обратиться к врачу, который назначит препараты «тяжелой артиллерии». И уж точно не стоит начинать лечить онихомикоз домашними средствами людям с серьезными хроническими заболеваниями, например, с диабетом. Но не лечить грибок нельзя, так как, развиваясь дальше, он проникает вглубь организма и поражает органы, особенно при этом страдают суставы.