Крім класичного масажу, існує ще аромамасаж та ароматерапевтичний масаж. Ми розповімо вам, яка між ними різниця. Які основні вимоги потрібні для проведення таких масажів. І як впливають ефірні олії на наш організм.
Фото: Legion-Media
Аромамасаж
Виконуючи аромамасаж, масажист використовує ароматизовані олії, креми, гелі, тальк. Допускається використання ароматів. Нерідко під час проведення масажу просто створюється ароматичний фон, використовуючи аромалампи, аромасвічі, аромапалочки, саші. Масаж проводять у приміщенні, стіни якого вкриті деревиною ялівцю, кедра, кипарису, корою кориці та стоять букети живих квітів із сильним ароматом: лілії, жасмину, бузку, троянди. Застосовується довільна методика та техніка масажу.
Ароматерапевтичний масаж
Це методика, яка займає гідне місце як у оздоровчому, так і лікувальному процесі на різних періодах: від профілактики до загострень. Ароматерапевтичний масаж поєднує в собі масажну техніку, яка є провідником властивостей ефірних та рослинних олій, та містить елементи біоенерготерапії, контактного та делікатного точкового масажу. Він м'якший і ніжніший за класичний. Базові прийоми: погладжування, вичавлювання, розминання, прокачування. Сам масаж виконується повільно, працюють кисті та передпліччя. Прийоми масажу ніби випливають одне з одного.
Ефірні масла
Ефірні олії - це потужний засіб лікування, відновлення, оздоровлення та краси. Перед тим, як починати з ними працювати, потрібно добре познайомитися з цими лікарями.
Уникайте будь-якої ефірної олії, запах якої вам відразу не сподобався.
Уникайте контакту олій зі слизовими оболонками.
Не включайте більше 3 ефірних олій в одну композицію.
Ефірні олії цитрусових фоточутливі. Вони можуть спричинити порушення пігментації шкіри на яскравому сонці.
Під час роботи не чергуйте заспокійливі та збуджуючі суміші масел.
Можна використовувати гарячу олію з додаванням ефірної. Ефірні олії в чистому вигляді дуже рідко наносяться на шкіру.
Властивості олій
Ефірні олії можуть насичувати нас енергією, вирівнювати біополе, полегшувати страждання. Вони мають здатність відновлювати загальну рівновагу сил в організмі, підвищують імунітет, покращують циркуляцію крові, виводять токсини, допомагають організму використовувати незатребувані ресурси власних сил.
Загальні терапевтичні властивості ефірних олій: антипаразитарне, антисклеротичне, в'яжуче, вітрогонне, жарознижувальне. Вони благотворно впливають на функції органів дихання, травлення, кровообігу.
Надають бактерицидну, противірусну, протизапальну, антисептичну, антиоксидантну дію.
Також володіють зігріваючими та охолодними, підсушуючими та зволожуючими властивостями.
Ефірні олії можуть м'яко та делікатно посилити дію фармацевтичних препаратів; пролонгувати масажний ефект на 40-90 хвилин.
А самі ефірні олії працюють на благо організму людини протягом 6 годин після їх нанесення.
Джерело: журнал «Домашній лікар»
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
