6 звичок, які зроблять ваше життя кращим

04 квітня 2017, 19:20

Якщо ви хочете змінити своє життя, але не знаєте, з чого почати, вивчіть 6 звичок, які припадуть вам до душі і поміняють життя на краще.

Fotolia

1. посмішка

Ви ж знаєте, що посмішка робить вас щасливою, гарною, радісною. А крім усього іншого, це чудовий спосіб тренувати свою волю: вам стало сумно - посміхніться, вас хтось образив - не засмучуйтесь, не впадайте в депресію, а посміхайтеся. Чим частіше ви будете посміхатися, тим більше є шансів, що ваше життя зміниться на краще.

Читай також: Проста звичка допоможе зміцнити сімейні стосунки

2. Пішки

Ви не повірите, як корисно ходити пішки! По-перше, це невелике фізичне навантаження, яке необхідне організму. По-друге, це вільний час, під час якого ви можете думати та розмірковувати. По-третє, свіже повітря (а гуляти краще на свіжому повітрі, наприклад, у парку) очищає голову від непотрібних думок. Якщо ви приділятимете пішим прогулянкам хоча б годину на день, то ймовірність того, що ви знайдете відповідь на питання «як змінити життя за місяць», зростає до мільйона! Спробуйте більше ходити пішки. І ви помітите, як ваше життя зміниться на краще.

Fotolia

3. Робоче місце

Здавалося б, упорядкувати своє робоче місце — дріб'язкову справу. Але насправді ви не повірите, як сильно впливає на нас наше оточення. Поставте на стіл квітку, додайте ще улюблених дрібничок - і у вашому житті прийдуть зміни! Вам буде приємніше приходити на роботу, знаючи, що за рослиною треба доглядати. Тим більше, коли на вас чекає симпатичне та охайне офісне місце — з нього навіть не захочеться йти. Ще одна офісна порада: у вас має бути тенісний м'ячик, який ви зможете катати по ступнях, знявши туфлі. Дрібниця а приємно.

Читай також: До чого призводить звичка робити селфі

4. Любов до справи

Беріть приклад із жінок, які змінили своє життя: вони займаються тим, що їм подобається, і не витрачають свого часу та сили на ті речі, які взагалі їх не цікавлять. Це означає, що в певний момент вони ризикнули, кинули те, що не давало їм радості, і зайнялися пошуком улюбленої справи. Ви не можете змусити себе любити те, що вам не до вподоби. Але ви здатні знайти те, що буде вам рідною, близькою та улюбленою справою. Щоб змінити своє життя на краще — треба лише ризикнути. І робити те, що вам подобається.

Fotolia

5. Одяг

Дівчата люблять шопінг. Щоб життя змінилося на краще, вам потрібно порадувати себе і вирішити нагальні проблеми. Наприклад, ви знаєте свою ідеальну форму бюстгальтера? Чи ви вже знайшли костюм, що ідеально на вас сидить? Поміняйте свій гардероб і ставлення до речей: нехай їх буде менше, але вони будуть на вас добре виглядати.

Читай також: 23 причини дзвонити мамі хоча б раз на день

6. Макіяж

Крім усмішки, у жінки на обличчі має бути зволожуючий крем із SPF, який захистить шкіру від сонячних променів, і відтінок червоної губної помади, який ідеально поєднуватиметься з вашим тоном обличчя. Звичайно, в тренді природність, але не забувайте про те, що жінки, які змінили своє життя, у багатьох випадках відчували себе без помади абсолютно голими. А вже якщо ви взялися змінювати життя на краще, то потрібно не тільки всередині мати гарний міцний стрижень, але й виглядати відповідно до того, як ви почуваєтеся.