Виявляється, поки що по телевізору йде реклама, можна зробити багато корисного. Дізнайся більше зі статті!
Фото: Thinkstock/photobank.ua
- Як тільки почнеться рекламна пауза, встань з дивана та виконай 10 віджимань від підлоги та 10 присідань. Якщо робити таку зарядку регулярно, твоє тіло виглядатиме підтягнутим, навіть незважаючи на те, що вечора ти проводиш телевізором.
- Винеси сміття або вимий посуд. Реклама - ідеальний час для того, щоб зробити домашні справи.
- Зроби міні-прибирання у кімнаті. Поки по телевізору показують рекламні ролики, ти встигнеш розкласти на місця речі, протерти пил, пропилососити килим або полити квіти.
- Випий склянку води з лимоном або з'їж улюблений фрукт. І те, й інше принесе твого організму користь.
- Збери гальмо на роботу - 10 хвилин цілком достатньо, щоб зробити кілька бутербродів і скласти їх у судок. Завтра вранці тобі вже не доведеться витрачати на це дорогоцінний час.
- Склади список справ та покупок. Це дозволить тобі правильно розпланувати наступний день.
- Щоб заощадити час вранці, приготуй одяг, у якому завтра підеш до офісу.
- Пограй зі своїм домашнім улюбленцем. Він цілий день перебував у гордій самоті, і зараз дуже потребує твоєї уваги.
- Навіть якщо ти збираєшся лягти спати тільки через годину, поправ простирадла, ковдру і збий подушку. Коли телепередача закінчиться, ти зможеш негайно вирушити до ліжка.
- Подзвони мамі, татові, бабусі чи дідусеві, і скажи, що з тобою все гаразд. Рідні, напевно, хвилюються про тебе!
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
