Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Топ-5 правил догляду за зоною шиї та декольте

Ніжна шкіра шиї та грудей старіє, на жаль, швидше, ніж шкіра обличчя. Наша бьюті-програма та правила догляду допоможуть продовжити молодість зони декольте.

декольте фото

Shutterstock

Читай ще: Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя

1. Позбався шкідливих звичок

  • Щоб зона декольте залишалася молодою, не спи на боці. І відмовся від дуже високої подушки. Від цього на шиї з'являються складки.
  • Тримай поставу. Чим сильніше ти сутулишся, тим швидше зона декольте втрачає тонус. Навчитися тримати спину прямо допоможе проста вправа: перекинь через шию сантиметр, пропусти його під пахвами з обох боків і не зав'яжи. Ти побачиш – плечі автоматично розправляться. Проводь так 30 хвилин щодня. Незабаром тримати поставу у звичку.
  • Якщо худнеш, то повільно. Інакше обсяги тіла зменшуються, а шкіра не встигає за ними скорочуватися, і з'являються розтяжки.

2. Роби крижаний масаж

лід фото

Shutterstock

Читай ще: Як прибрати целюліт за 8 тижнів

Лід наводить шкіру в тонус. Тому вранці можеш протирати їм зону декольте. Або приймай контрастний душ, починаючи та закінчуючи його прохолодним обливанням. Після душу зволожи шкіру.

3. Підбери правильний крем

Шкіра на грудях така ж тонка, як на повіках, і так само практично позбавлена ​​сальних залоз. Тому якщо ти наносиш на неї крем для обличчя для жирної або комбінованої шкіри, то забезпечуєш лише 20% зволоження. Купи для декольте спеціальний крем, крем для сухої шкіри обличчя або олію для обличчя. Наноси його двічі на день масажними рухами на попередньо очищену тоніком шкіру. Техніка нанесення може бути будь-якою: погладжування, легкі щипки, кругові обертання, найголовніше - завжди рухайся знизу нагору. Зворотні рухи від шиї до грудей розтягують шкіру і замість того, щоб надавати їй тонус, посилюють зморшки.

4. Роби живильні маски

маска для декольте фото

Shutterstock

Читай ще: Літній макіяж: як виправити помилки та ідеально виглядати у спеку

Раз на тиждень роби маски. Наприклад, приготуй маску для декольте за рецептом з сиру, меду та яблук. Шкіра прийде у тонус. Змішай 2 ст. л. м'якого сиру з|із| 1 ст. л. меду. Нанеси на зону декольте. Поклади зверху часточки яблук. Можеш накрити шкіру плівкою. Через 20 хвилин змий маску теплою водою. Ефективними є також маски з ягідного або фруктового пюре. Наприклад, маска з обліпихи, багатої антиоксидантами, корисна для шкіри, що в'яне, оскільки продовжує молодість. А маска з пюре банана насичить і розгладить суху шкіру.

5. Виконуй вправи для зони декольте

декольте фото

Shutterstock

Читай ще: Як швидко прибрати живіт та боки в домашніх умовах

Фітнес допоможе привести шкіру до ладу і поверне їй тонус. Роби вправи на всі групи м'язів, але особливо – на зони рук, шиї та грудей. Найпростіша, але ефективна вправа для зміцнення грудей та плечей – на вдиху піднімати прямі руки з гантелями перед собою, на видиху опускати. Спина має бути прямою. І не розгойдуйся корпусом, це знижує навантаження на м'язи. Повторіть 30 разів.

Літо – це чудова нагода продемонструвати оточуючим доглянуту зону декольте. Підкреслити красу грудей та шиї за допомогою відкритого одягу та прикрас. А як правильно зберігати прикраси, дивись у нашому відео.

 Читай також:

Секс без кохання: так чи ні? Думки реальних жінок

Томатна дієта: як схуднути на 2 кг за 3 дні

Чому набрякають ноги

 

 


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар