Необов'язково виснажувати себе тренуваннями у залі: займатися можна й у домашніх умовах. Як знайти плоский животик і сформувати прекрасний прес? А для цього тобі потрібно витратити лише 7 хвилин на день! Зірковий тренер Аніта Луценко назвала 8 вправ, які допоможуть створити ідеальний прес за 7 хвилин на день. Тренування...Читати далі

Вакуум - одна з найпопулярніших технік для підтримки фігури та здоров'я. Однак, підходить процедура далеко не всім. Чим корисний вакуум живота, як правильно робити вправу і кому воно протипоказане - дізнайся у статті. Лікар-гінеколог Юлія Оленська-Шпакевич у своєму мікроблозі розповіла про всі секрети виконання...Читати далі

Вакуум — одна з найпопулярніших технік для підтримки фігури та здоров'я. Проте, підходить процедура далеко не всім. Чим корисний вакуум живота, як правильно робити вправу і кому вона протипоказана - дізнайся у статті. Лікар-гінеколог Юлія Оленська-Шпакевич у своєму мікроблозі розповіла про всі секрети виконання...Читати далі

Наближається 143-й день року (144-й у високосні роки) у григоріанському календарі. До кінця року залишається 222 дні. У народі вшановують святого апостола Симона Зилота, а у світі відзначають День черепахи. Більше про 23 травня, примітки та іменинників дня читай у нашому матеріалі. Зміст матеріалу: Свято 23 травня Прикмети та...Читати далі

Завтра настає 139-й день року (140-й у високосні роки) у григоріанському календарі. До кінця року залишається 226 днів. Віряни відзначають Іова Багатостраждального, а у світі відзначають Всесвітній день боротьби з гепатитом. Більше про 19 травня, примітки та іменинників читай на сайті «Ліза». Зміст матеріалу: Свято 19 травня...Читати далі

Настає 62-й день року (63-й у високосні роки) у григоріанському календарі. До кінця року залишається 303 дні. Цього дня у народі відзначають свято Овсянки, а у світі — день письменника. Більше про 3 березня, прикмети та іменинників читай на сайті «Ліза». Яке свято 3 березня Прикмети та звичаї Хто відзначає день...Читати далі

Завтра настане другий день весни або 61-й день року у григоріанському календарі. До кінця року залишається 304 дні. Цього дня вшановується пам'ять Феодора Тирона, а у світі відзначають Міжнародний день сірників. Більше про 2 березня, примітки та іменинників читай на сайті «Ліза». Зміст матеріалу: Яке свято 2...Читати далі

Завтра настане другий день весни або 61 день року в григоріанському календарі. До кінця року залишається 304 дні. У народі вшановують пам'ять Феодора Тирона, а у світі відзначають Міжнародний день сірників. Більше про 2 березня, прикмети та іменинників читай на сайті «Ліза». Яке свято 2 березня Прикмети та звичаї Хто...Читати далі

Незабаром настане 59-й день року у григоріанському календарі. До кінця високосного року залишається 307 днів. Православна церква вшановує святого Онисима, а у світі відзначають Всесвітній день кравців. Більше про 28 лютого, примітки та іменинників читай на сайті «Ліза». Зміст матеріалу: Яке свято 28 лютого Прикмети та звичаї Хто...Читати далі

Настає 59-й день року у григоріанському календарі. Православна церква вшановує святого Онисима, а у світі відзначають Всесвітній день кравців. Більше про 28 лютого, прикмети та іменинників читай на сайті «Ліза». Зміст матеріалу: Яке свято 28 лютого Прикмети та звичаї Хто відзначає день ангела Хто народився 28 лютого 28 лютого.Читати далі