Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

здоровая спина

Растяжка спины: нужна ли, как правильно делать

Если говорить о нашем здоровье, то растяжка для него безумно полезна. Она помогает и снять усталость после долгого рабочего дня, и делает нашу осанку лучше, а уверенность в себе выше. Не важно работаешь ты в офисе или стоишь за барной стойкой, растяжка поможет твоим мышцам расслабиться, а тебе быть на высоте. Если же скованность...Читать далее

Чому може боліти поперек та до якого лікаря піти
чому болить поперек

З цим хоч раз у житті зіткнувся кожен. Встаєш з дивану або нахиляєшся, і відчуваєш ЦЕ. Біль у попереку. У новій статті ми розкажемо, чому болить поперек, та до кого йти, щоб це жахіття припинилося. Спойлер: не до ворожки. Чому болить поперек — 6 причин Біль у попереку та дискомфорт у цій області може виникати з безлічі причин, і...Читать далее

Причины болей в спине и способы их устранения

Болевые ощущения в спине – неприятность, с которой сталкиваются многие, и не всегда можно сразу распознать, чем она вызвана. Дискомфорт может иметь разную степень выраженности – от едва заметной ноющей боли до боли, которая даже не позволяет встать с кровати или разогнуться. Зависит это во многом и от провокаторов, вызвавших...Читать далее

ТОП-8 ефективних вправ для правильної постави
Правильная осанка: как держать спину ровно

У житті головне навчитися тримати спину рівно, а все інше саме прийде. Якщо ти не можеш утримувати тіло в рівному положенні без відчуття дискомфорту або болю, значить, у тебе серйозні проблеми з поставою. Розповідаємо, які вправи для правильної постави допоможуть це виправити. Вчені психологи і медики стверджують, що...Читать далее

ТОП-8 эффективных упражнений для правильной осанки
Правильная осанка: как держать спину ровно

В жизни главное научиться держать спину ровно, а все остальное само придет. Если ты не можешь удерживать тело в ровном положении без чувства дискомфорта или боли, значит, у тебя серьезные проблемы с осанкой. Рассказываем, какие упражнения для правильной осанки помогут это исправить. Ученые психологи и медики утверждают, что...Читать далее

Как боли в спине связаны со страхом потери денег
Лиз Бурбо боли в спине

Связаны ли боли в спине со страхом потери денег? Об этом — новая статья признанного мастер психосоматики Лиз Бурбо. Действительно, боли в нижней части спины и в седалищном нерве связаны либо с деньгами, либо с материальными благами. Вот метафизическое описание этих двух недомоганий, данное мной в книге «Кто ты?» ЧИТАЙ...Читать далее

Спина — красивая и гибкая!

У тебя часто возникает желание размять шею  и плечи? Пора заняться позвоночником. Каждый день выполняй один из трех комплексов,  и спустя неделю состояние улучшится! Для грудного отдела 1 Сядь на стул, спину держи прямо. Обхвати гимнастическую палку (если ее нет, возьми, например, швабру) так, чтобы расстояние между руками было...Читать далее