здоровая спина

В жизни главное научиться держать спину ровно, а все остальное само придет. Если ты не можешь удерживать тело в ровном положении без чувства дискомфорта или боли, значит, у тебя серьезные проблемы с осанкой. Рассказываем, какие упражнения для правильной осанки помогут это исправить. Ученые психологи и медики утверждают, что... [Читать далее]

Связаны ли боли в спине со страхом потери денег? Об этом — новая статья признанного мастер психосоматики Лиз Бурбо. Действительно, боли в нижней части спины и в седалищном нерве связаны либо с деньгами, либо с материальными благами. Вот метафизическое описание этих двух недомоганий, данное мной в книге «Кто ты?» ЧИТАЙ... [Читать далее]

У тебя часто возникает желание размять шею  и плечи? Пора заняться позвоночником. Каждый день выполняй один из трех комплексов,  и спустя неделю состояние улучшится! Для грудного отдела 1 Сядь на стул, спину держи прямо. Обхвати гимнастическую палку (если ее нет, возьми, например, швабру) так, чтобы расстояние между руками было... [Читать далее]